Morto de tédio: o que é a síndrome de boreout?
A condição sub-reconhecida afeta os trabalhadores em escritórios em todo o mundo.
Shutterstock - A síndrome de Boreout é semelhante à síndrome de burnout, mas em vez de surgir de um excesso de trabalho desafiador, surge de um excesso dele.
- Muitos zombariam da ideia de que não ter trabalho suficiente para fazer seria motivo de reclamação, mas o aborrecimento pode ter sérios impactos em sua saúde física e mental.
- Um homem ficou tão angustiado com o aborrecimento que processou seu empregador, alegando que havia sido colocado deliberadamente em uma posição sem sentido.
Você tem atualizado o Reddit na última hora, percorrendo sem pensar imagens de cães e gatos aparentemente tendo um tempo significativamente mais envolvente do que você. Você terminou suas tarefas do dia na primeira hora e agora precisa descobrir como matar mais sete. Você poderia pedir ao seu gerente mais tarefas, mas isso acontece com tanta frequência, e se ele começar a pensar que não precisa de um funcionário em tempo integral em sua posição? Não, é melhor apenas esperar que alguém lhe dê algo para fazer. Mas não ter nada para fazer é intolerável, porque zumbindo sob a sensação generalizada de tédio que você está sentindo é uma ansiedade de baixo nível sobre se alguém vai descobrir sua falta de atividade.
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Essa experiência foi o que causou Frédéric Desnard para processar seu ex-empregador em € 360.000 (cerca de US $ 400.000) após ele ter sido jogue fora , ou 'colocar no armário'. O equivalente em inglês desse termo é enviar um funcionário indesejável para a chamada 'sala de banimento', um departamento tão sem sentido e desagradável que o funcionário eventualmente pede demissão, evitando que o gerente tenha de demiti-lo. Desnard afirmou que o estresse de não ter trabalho a fazer o levou a um ataque epilético uma vez enquanto dirigia. Ele descreveu isso como 'uma descida ao inferno'.
'Eu tinha vergonha de ser pago para não fazer nada', disse ele.
Desnard perdeu a ação, pois ficou claro que a ação foi sustentada mais por despeito do que por quaisquer danos reais que seu empregador tivesse causado, mas a ação aludia a uma condição muito real: a síndrome de boreout.
Entediado no trabalho? Seu cérebro está tentando lhe dizer algo. | Dan Cable
Onde síndrome de burnout resulta do excesso de trabalho e da incapacidade de gerenciar o estresse excessivo no local de trabalho, o boreout surge devido à falta de um número adequado de tarefas ou a tarefas desafiadoras de forma adequada. Embora reclamar por não ter trabalho suficiente para fazer possa inspirar inveja em alguns funcionários sobrecarregados, a fadiga pode ser tão angustiante quanto a de esgotamento. E ambas as condições prejudicam o empregador e o empregado.
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Indivíduos entediados também tendem a ter menor satisfação no trabalho . Um estudo descobriu que os funcionários com empregos monótonos tinham um risco significativamente maior de ataques cardíacos . Outra realizada com mais de 7.500 funcionários públicos britânicos descobriu que indivíduos frequentemente entediados tinham entre duas e três vezes mais probabilidade de morrer de doença cardiovascular . Embora o estresse associado ao tédio possa desempenhar um papel, os pesquisadores acreditam que isso se deve mais ao hábitos não saudáveis que os entediados cronicamente recorrem como um meio de tornar sua vida mais interessante, como beber e fumar.
Pode-se pensar que um trabalhador entediado até as lágrimas aproveitaria a oportunidade de realizar uma tarefa e executá-la bem, mas os indivíduos entediados, na verdade, têm pior desempenho no trabalho e cometem mais erros. E, claro, para evitar o envolvimento com a fonte de seu tédio, os indivíduos entediados têm absentismo .
Obviamente, o aborrecimento é algo que queremos evitar, tanto como funcionários quanto como empregadores. Dentro Diagnóstico Boreout , o livro que descreveu a síndrome pela primeira vez, os consultores de negócios suíços Peter Werdner e Philippe Rothin expuseram métodos para evitar a condição. Os empregadores podem fazer um esforço para distribuir tarefas desafiadoras e não repetitivas para seus funcionários. Eles também podem garantir que seus funcionários possam conversar com eles sobre a necessidade de uma nova tarefa ou função, sem medo de serem demitidos. Em última análise, no entanto, a responsabilidade de encerrar o aborrecimento recai sobre o funcionário - ele deve encontrar uma maneira de tornar seu trabalho significativo ou, caso contrário, encontrar um novo trabalho que tenha uma chance melhor de mantê-lo satisfeito. Freqüentemente, o risco e a potencial perda de renda evitam que funcionários insatisfeitos mudem de emprego. Mas é importante lembrar que não mudar de emprego quando você está entediado até as lágrimas não evita custos; apenas transforma um custo financeiro em um custo para sua saúde física e mental.
