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A masturbação estimula seu sistema imunológico, ajudando você a combater infecções e doenças

Um orgasmo por dia pode realmente manter o médico longe?

A excitação sexual e o orgasmo aumentam o número de glóbulos brancos no corpo, tornando mais fácil combater infecções e doenças.

• Alcançar o orgasmo por meio da masturbação proporciona uma onda de hormônios de bem-estar (como dopamina, serotonina e oxitocina) e pode reequilibrar nossos níveis de cortisol (um hormônio que induz o estresse). Isso ajuda o nosso sistema imunológico a funcionar em um nível superior.
• O aumento dos hormônios do 'bem-estar' também promove um estado de ser mais relaxado e calmo, tornando mais fácil conseguir um sono reparador, que é uma parte crítica para a manutenção de um sistema imunológico em bom funcionamento.
• Assim como os maus hábitos podem desacelerar o sistema imunológico, hábitos positivos (como uma rotina de sono saudável e vida sexual ativa) podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico, o que pode evitar que você adoeça.

Como a masturbação afeta seu cérebro ...

Orgasmos são um fenômeno humano muito comum. Como resultado, os benefícios para a saúde física e mental têm sido pesquisados ​​com frequência e, no entanto, ainda há muito a ser aprendido sobre como nossos corpos e cérebros reagem aos produtos químicos e hormônios liberados durante e depois de experimentar este tipo de liberação sexual.

'A quantidade de especulação versus dados reais sobre a função e o valor do orgasmo é notável' explica Julia Heiman, diretora do Instituto Kinsey de Pesquisa em Sexo, Gênero e Reprodução .

A masturbação causa uma onda de dopamina , que é uma substância química associada à nossa capacidade de sentir prazer. Junto com a descarga de dopamina que é liberada durante o orgasmo, há também a liberação de um hormônio chamado oxitocina , comumente conhecido como 'hormônio do amor'.

Essa mistura de produtos químicos faz mais do que apenas melhorar o nosso humor, ela também pode desempenhar um papel fundamental na redução do estresse e na promoção do relaxamento. Ocitocina diminui cortisol , que é um hormônio do estresse que geralmente está presente (em grandes volumes) durante momentos de ansiedade, medo, pânico ou angústia.

De acordo com BDSM e pesquisador de fetiche Dra. Gloria Brame , um orgasmo é a maior explosão de dopamina não induzida por drogas que podemos experimentar.

Ao aumentar os níveis de oxitocina e dopamina e, subsequentemente, diminuir nossos níveis de cortisol, o cérebro é colocado em um estado mais relaxado, eufórico e calmo.

A masturbação estimula o sistema imunológico e aumenta a contagem de glóbulos brancos.

Como esses efeitos sobre o cérebro ao atingir o orgasmo se traduzem em estimular nosso sistema imunológico e tornar nosso corpo mais saudável?

O aumento de oxitocina e dopamina que causa uma diminuição nos níveis de cortisol pode ajudar a impulsionar nosso sistema imunológico porque o cortisol (conhecido por ser um hormônio indutor de estresse) na verdade ajuda a manter seu sistema imunológico se liberado em pequenas doses.

De acordo com Dra. Jennifer Landa , especialista em terapia hormonal, a masturbação pode produzir o tipo de ambiente certo para o desenvolvimento de um sistema imunológico fortalecido.

Um estudo conduzido pelo Departamento de Psicologia Médica da Clínica Universitária de Essen (na Alemanha) mostrou resultados semelhantes. Um grupo de 11 voluntários foi convidado a participar de um estudo que examinaria os efeitos do orgasmo por meio da masturbação na contagem de leucócitos e no sistema imunológico.

Durante este experimento, a contagem de leucócitos de cada participante foi analisada por meio de medidas que foram tomadas 5 minutos antes e 45 minutos depois de atingir o orgasmo auto-induzido.

Os resultados confirmaram que a excitação sexual e o orgasmo aumentaram o número de glóbulos brancos, particularmente as células assassinas naturais que ajudam a combater infecções.

As descobertas confirmam que nosso sistema imunológico é afetado positivamente pela excitação sexual e orgasmo auto-induzido e promovem ainda mais pesquisas sobre os impactos positivos da excitação sexual e do orgasmo.

A masturbação pode aliviar e prevenir a dor, o que permite que você tenha um sono reparador que ajuda seu sistema imunológico a se manter forte e saudável.

Os benefícios da masturbação têm sido debatidos há muito tempo, mas quanto mais pesquisas são feitas sobre o assunto, mais entendemos que existem muitas reações positivas que acontecem em nossos corpos e cérebros quando temos orgasmo.

Orgasmos podem ajudar a prevenir ou mitigar a dor, o que estimula o sistema imunológico, evitando sintomas de resfriados e gripes.

De acordo com o neurologista e especialista em dor de cabeça Stefan Evers, cerca de um em cada três pacientes experimenta alívio das crises de enxaqueca ao experimentar atividade sexual ou orgasmo. Evers e sua equipe conduziu um experimento com 800 pacientes com enxaqueca e 200 pacientes que sofriam de cefaléia em salvas para ver como suas experiências com a atividade sexual impactaram seus níveis de dor.

O estudo mostrou que 60% das pessoas que sofrem de enxaqueca tiveram alívio da dor após participar de atividades sexuais que resultaram em orgasmo. Dos que sofrem de cefaleia em salvas, cerca de 50% disseram que suas dores de cabeça pioraram após a excitação sexual e o orgasmo.

Evers sugeriu em suas descobertas que as pessoas que não experimentaram o alívio da dor de enxaquecas ou dores de cabeça durante sua atividade sexual não liberaram grandes quantidades de endorfinas como aquelas que experimentaram o alívio da dor.

De acordo com reumatologista Dr. Harris McIlwain , as pessoas que sofrem de dor crônica têm sistemas imunológicos que simplesmente não estão funcionando em plena capacidade - portanto, aliviar a dor (por meio do orgasmo, por exemplo) pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico.

Orgasmos também podem promover relaxamento e facilitar o adormecimento. Serotonina, oxitocina e norepinefrina são hormônios liberados durante a excitação sexual e o orgasmo, e todos os três são conhecidos por neutralizar os hormônios do estresse e promover o relaxamento, o que torna muito mais fácil adormecer.

Existem vários estudos mostrando que a serotonina e a norepinefrina ajudam nosso corpo a percorrer os ciclos REM e profundos do sono não-REM. Durante esses ciclos de sono, o sistema imunológico libera proteínas chamadas citocinas , que tem como alvo a infecção e a inflamação. Esta é uma parte crítica de nossa resposta imunológica. As citocinas são produzidas e liberadas por todo o nosso corpo enquanto dormimos, o que prova a importância de uma boa programação de sono para um sistema imunológico saudável.

A masturbação promove um sistema imunológico de alto funcionamento; um sistema imunológico saudável evita resfriados e gripes.

O sistema imunológico é uma rede equilibrada de células e órgãos que trabalham juntos para defendê-lo contra infecções e doenças, impedindo que ameaças como bactérias e vírus entrem em seu sistema. Embora haja muitas coisas que precisamos fazer para manter nosso sistema imunológico funcionando em níveis ideais, a masturbação (ou outros meios de atingir o orgasmo) provou ter efeitos positivos no sistema imunológico como um todo.

Assim como os maus hábitos (como uma rotina de sono inconsistente ou produtos químicos prejudiciais em seu corpo) podem desacelerar seu sistema imunológico, hábitos positivos (como uma rotina de sono saudável e vida sexual ativa) podem ajudar a impulsionar seu sistema imunológico.

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