A comunicação em segundo plano com seu ex provavelmente terminará mal
A internet tornou mais fácil do que nunca manter contato com nossos ex. Para pessoas em relacionamentos, isso pode causar problemas.
Crédito: Mariia Korneeva / Adobe Stock
Principais conclusões- 'Back-burner' refere-se a alguém por quem você está sexualmente ou romanticamente atraído, mas não comprometido, e com quem você mantém contato caso algum dia queira buscar algum tipo de relacionamento.
- Um estudo recente explorou o que tende a acontecer com pessoas que estão em relacionamentos comprometidos, mas mantêm um ex em segundo plano por meio da comunicação digital.
- Os resultados sugerem que manter a comunicação com um ex – mesmo que não leve ao sexo – pode levar a sentimentos negativos.
A comunicação online mudou não apenas a forma como conhecemos nossos parceiros românticos, mas também as maneiras de manter contato com eles após o término. Antes da internet, entrar em contato com um ex era um ato mais deliberado: um telefonema, uma visita pessoal. Mas com as mídias sociais e mensagens de texto, manter contato com ex é tão fácil quanto clicar em alguns botões.
Embora essa comunicação possa ser inofensiva e mais ou menos platônica, alguns psicólogos dizem que muitas vezes é motivada pelo desejo de manter as brasas românticas acesas para o caso de querermos reacender o relacionamento, seja a longo prazo ou apenas uma conexão.
PARA estude recentemente publicado na revista Ciberpsicologia, Comportamento e Redes Sociais explorou o que acontece quando as pessoas em relacionamentos comprometidos mantêm um ex como um chamado back-burner. Os resultados mostram que, para as pessoas em relacionamentos, manter contato com um ex por meio da comunicação digital corresponde a mais sentimentos negativos, mesmo que não acabem praticando atividade sexual com seu ex.
Back-burners e comunicação digital
Os pesquisadores entrevistaram 246 adultos em relacionamentos comprometidos, a maioria dos quais relatou ter pelo menos um problema em sua vida. Aqui está como o estudo definiu back-burner para os participantes:
Back burners são pessoas pelas quais estamos romanticamente e/ou sexualmente interessados, com quem não estamos comprometidos no momento e com quem mantemos contato na possibilidade de algum dia nos conectarmos romanticamente e/ou sexualmente. As pessoas podem ficar em segundo plano, estejam ou não em um relacionamento romântico comprometido com outra pessoa. Os queimadores traseiros também podem assumir diferentes formas. Por exemplo, as pessoas em segundo plano podem ser ex-parceiros românticos/sexuais ou parceiros sexuais atuais, desde que não estejamos comprometidos com eles, ainda os desejamos romanticamente e/ou sexualmente, e esse desejo é uma das razões pelas quais mantemos contato eles. Finalmente, podemos acabar nos reunindo com alguns de nossos retardatários, enquanto podemos nunca nos reunir com outros.
Os participantes então listaram exatamente quantos back-burners eles tiveram em suas vidas e classificaram quais eram os mais desejáveis. Os participantes também selecionaram um rótulo que melhor descrevia seu relacionamento com o que mais desejava. Por fim, os pesquisadores dividiram todos os rótulos em duas grandes categorias: ex e não ex.
Os resultados mostraram que a maioria das pessoas em relacionamentos comprometidos relatou comunicação com pelo menos um back-burner, e que aqueles cujo back-burner mais desejado era um tendiam a se envolver mais em comunicação digital com seu back-burner. Além disso, esse aumento da comunicação correspondeu a mais atividade sexual.
Ambos os caminhos sugerem que os ex-parceiros representam uma espécie de segundo plano para quem o limbo de fogo arde, e esses relacionamentos são consistentes com o modelo de relacionamento do desejo sexual, escreveram os pesquisadores. Essas associações são mantidas mesmo após o controle de atitudes em relação ao sexo casual, idade e longevidade do relacionamento, o que indica que a natureza de um ex-parceiro e o ato de se comunicar podem contribuir para manter os sentimentos sexuais em relação ao segundo plano.
Apenas Amigos?
Sem surpresa, o estudo descobriu que os participantes em relacionamentos comprometidos que se envolveram com seus ex-namorados relataram maior afeto negativo, definido por termos como angústia, ansiedade e medo. Mas, curiosamente, os resultados mostraram que as pessoas tendem a desenvolver mais sentimentos negativos quanto mais se comunicam digitalmente com seus ex-namorados – mesmo que os dois nunca tenham se envolvido em atividade sexual.
O estudo não teve como objetivo descobrir por que mesmo conversas com ex-namorados podem provocar emoções negativas; sentir-se culpado por potencialmente trair seu relacionamento atual de maneira sutil seria uma explicação óbvia. Os pesquisadores sugeriram:
Para os antigos parceiros, a comunicação digital também pode trazer problemas do passado para o presente. Comparado com não-ex-parceiros em segundo plano, ter um segundo relacionamento como ex pode convidar à ruminação sobre o relacionamento anterior, ativando memórias negativas. Por exemplo, os ex-namorados podem lembrar aos participantes os motivos pelos quais o relacionamento terminou em primeiro lugar (por exemplo, ‘Eu tinha esquecido como Bob não apoia meus objetivos’).
Ainda assim, os pesquisadores observaram que seu estudo tinha limitações e que os resultados não estabelecem causalidade entre a comunicação digital e qualquer forma de infidelidade ou afeto negativo. Em vez disso, os resultados equivalem a um instantâneo de um processo complicado que é a comunicação em segundo plano – um limbo de relacionamento que passou por mudanças significativas na era digital.
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