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Uma “mentalidade de crescimento” realmente ajuda você a ter sucesso?

• Uma mentalidade construtiva significa ver a inteligência e as habilidades como mutáveis ​​e aprendíveis. Isso contrasta com uma mentalidade fixa: ver essas características como imutáveis.
• A psicóloga Carol Dweck, que desenvolveu o conceito, insiste que a adoção de uma mentalidade construtiva pode ajudar qualquer pessoa, especialmente os estudantes, a ter sucesso e crescer. No entanto, quase duas décadas de pesquisas mostram que ensinar o conceito não produz ganhos no desempenho acadêmico.
• Embora seja sedutor pensar que uma simples mudança de ponto de vista pode levar ao sucesso, as coisas raramente são tão fáceis.

Pesquise “mentalidade construtiva” no Google e você será bombardeado com uma infinidade de manchetes de autoajuda clickbait. “Desenvolvendo uma cultura de mentalidade de crescimento.” “Usando uma mentalidade de crescimento para construir resiliência.” “Construindo uma mentalidade vencedora para desbloquear seu potencial de falar em público.” Esses cantos de sereia de autoaperfeiçoamento podem fazer você se perguntar: o que exatamente é um mentalidade de crescimento ?

Originalmente desenvolvido e defendido pela psicóloga da Universidade de Stanford, Carol Dweck, uma mentalidade construtiva significa vendo a inteligência e as habilidades como mutáveis ​​e aprendíveis. Isso contrasta com uma mentalidade fixa, onde você vê essas características como imutáveis.

Por exemplo, alguém com uma mentalidade fixa pode inicialmente ter dificuldades com matemática e presumir que simplesmente não é bom com números. Ou podem realizar reparos domésticos lentamente e presumir que não são “úteis”. Por outro lado, alguém com uma mentalidade construtiva não será desencorajado por contratempos iniciais, pensando, em vez disso, que pode melhorar as suas competências com a prática e que os desafios são obstáculos necessários à melhoria.

Como Dweck argumentou em seu livro de 2006 livro Mindset: a nova psicologia do sucesso , adotar uma mentalidade construtiva pode ajudar as pessoas sucesso em quase qualquer empreendimento. Esta ideia simples e sedutora, juntamente com pontos evidenciados pela própria pesquisa de Dweck, impulsionou Mentalidade milhões de vendas e consolidou a mentalidade construtiva como psicologia aceita.

Benefícios limitados

Depois de quase duas décadas, a ideia de Dweck foi amplamente estudada por outros pesquisadores. Como outros conceitos atraentes dentro da área que perderam seu brilho inicial depois de serem colocados sob escrutínio externo, a mentalidade construtiva agora parece muito menos com uma enterrada. Quase todas as pesquisas sobre o conceito foram realizado na educação , onde Dweck afirmou que uma mentalidade construtiva pode fazer o maior bem.

“Em nosso país, existem grupos de estudantes que apresentam desempenho cronicamente inferior, por exemplo, crianças em centros urbanos ou crianças em reservas de nativos americanos. E eles têm se saído tão mal há tanto tempo que muitas pessoas pensam que é inevitável”, disse Dweck em um comunicado. Palestra TED 2014 , que tem quase 15 milhões de visualizações. “Mas quando os educadores criam salas de aula com mentalidade construtiva… a igualdade acontece.”

Em dezenas de experimentos, os cientistas implementaram programas nas escolas destinados a promover uma mentalidade construtiva nos alunos. Os alunos assistiram a pequenas aulas online sobre o conceito. Cartazes inspiradores encorajando o progresso em vez do sucesso adornavam as salas de aula. Os professores permitiram mais oportunidades de prática, responderam às lutas dos alunos com apoio e incentivo e recompensaram a melhoria relativa em relação às notas absolutas. Acima de tudo, foi dito aos alunos que o seu desempenho não era fixo; poderia ser impulsionado com perseverança.

Embora todas essas ações pareçam ótimas, os resultados coletivos dos estudos não foram nada excelentes. Incentivar uma mentalidade construtiva nos alunos faz parecem melhorar a sua saúde mental, mas parecem proporcionar apenas um pequeno e limitado benefício no desempenho académico, se houver. Um meta-análise publicado em 2022 descobriu que as intervenções só funcionaram com alunos desfavorecidos e de baixo desempenho, mas o tamanho do efeito foi pequeno. Outro, publicado em julho , foi mais contundente em suas descobertas. Examinando 63 estudos envolvendo 97.672 indivíduos no total, os revisores encontraram um efeito positivo minúsculo. Além disso, eles duvidavam que fosse genuíno. O campo parecia estar repleto de métodos desleixados e preconceitos de publicação, onde os investigadores publicam resultados positivos e enterram os negativos.

“Apesar da popularidade das intervenções de mentalidade construtiva nas escolas, os resultados positivos são raros e possivelmente espúrios devido a intervenções concebidas de forma inadequada, falhas de comunicação e preconceitos”, concluíram.

Não parece haver nada de prejudicial em adotar ou encorajar uma mentalidade construtiva: é fortalecedor pensar que as próprias habilidades não são fixas. Mas ensinar esse ponto de vista por si só não impulsiona a ética de trabalho necessária para melhorar a si mesmo. Uma mentalidade construtiva pode vender um monte de livros (o que muitas vezes parece ser o objetivo final de muitos psicólogos), mas não impulsionará os indivíduos ao sucesso sem investir tempo e esforço nas áreas onde você deseja melhorar, seja na escola, esportes ou alguma outra habilidade. Você não precisa de um professor de psicologia para lhe dizer isso.

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