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As 5 dietas da moda mais estranhas

Quer perder peso? O que acha de comer apenas costeletas de abacaxi e cordeiro? Talvez receba todo o seu sustento por meio de um tubo de alimentação em vez disso?

• É perfeitamente normal desejar um corpo saudável. Mas, como tudo na vida, a moderação é a chave.
• Algumas pessoas desejam tanto o corpo ideal que estão dispostas a fazer uma série de mudanças bizarras em suas vidas. E nutricionistas populares, nutricionistas e figuras públicas ficam mais do que felizes em vender dietas imprudentes para eles.
• Aqui estão apenas 5 de algumas das dietas da moda mais estranhas da história.

Todo mundo quer ser magro. Não há nada de errado nisso. Mas algumas pessoas são totalmente obcecadas pela magreza e, quando você está obcecado por alguma coisa, fará qualquer coisa para consegui-la, mesmo que essa coisa seja totalmente absurda, prejudicial à saúde ou perigosa. Aqui está uma lista de 5 das dietas da moda mais estranhas que as pessoas realmente usaram para tentar obter seu corpo de praia.

1. A dieta da banana da manhã

Quando esta dieta empinou sua cabeça em 2008, era quase impossível encontrar bananas nos supermercados japoneses. Os japoneses estavam indo. . . nozes para bananas. É uma dieta bastante simples: você pode comer um número ilimitado de bananas no café da manhã e uma xícara de água em temperatura ambiente. Suas refeições para almoço e jantar podem ser o que você quiser.

A criadora da dieta da banana, uma farmacêutica chamada Sumiko Watanabe, a desenvolveu para seu marido acima do peso, que afirmou ter perdido 37 quilos seguindo esse método. No final das contas, os livros de dieta sobre o método da banana matinal venderiam mais de 730.000 exemplares.

2. A dieta do poder imunológico

De acordo com um Stuart Berger, autor de Dieta do poder imunológico do Dr. Berger , um número significativo de pessoas tem alergias escondidas a diferentes alimentos que podem causar AIDS e obesidade ao longo do tempo. Ele sugeriu que as pessoas eliminassem os “sete sinistros” alimentos de suas dietas, que incluem laticínios, trigo, ovos, fermento, milho, soja e açúcar. Fazer isso aparentemente evitaria que essas alergias ocultas fossem desencadeadas.

Claro, nada disso é remotamente apoiado pela ciência. Na verdade, algumas das recomendações de Berger não eram apenas não científicas, mas totalmente prejudiciais. Em seu livro, ele recomendou que as pessoas tomassem grandes doses de vitamina B6 em quantidades que poderiam causar danos aos nervos. Mais tarde, quando os próprios hábitos de vida do Dr. Berger o pegaram: sua obesidade e o vício em cocaína danificaram seriamente seu coração, levando à morte de doença cardíaca .

3. A Dieta da Costeleta de Cordeiro e do Abacaxi

Crédito da foto: Julien Pianetti sobre Unsplash

As dietas da moda não são apenas uma criatura da vida moderna - a 'Dieta da Costeleta de Cordeiro e do Abacaxi' era popular entre Atrizes de Hollywood na década de 1920. Claramente, envolvia comer costeletas de cordeiro e abacaxi. Você pode pensar que funcionava de maneira semelhante à Dieta da Banana da Manhã, em que você substituía uma refeição por costeletas de cordeiro e abacaxi. Você estaria errado. Em vez disso, essa dieta recomendava substituir todas as refeições apenas por costeletas de cordeiro e abacaxi.

A teoria por trás da dieta era que o abacaxi ácido de alguma forma 'negaria' a gordura nas costeletas de cordeiro - nem é preciso dizer que esse não era o mecanismo que fazia a dieta funcionar. Embora a dieta fizesse as pessoas perder peso devido às restrições calóricas causadas por nada além de costeletas de cordeiro e abacaxi, ela também causava desnutrição. Os seres humanos, aparentemente, não devem comer apenas costeletas de cordeiro e abacaxis.

4. Dieta só de carne de Jordan Peterson

O controverso psicólogo canadense Jordan Peterson foi inspirado a comer uma dieta exclusivamente de carne bovina após observar as melhorias de saúde de sua filha por seguir a mesma dieta. Depois de uma série de problemas de saúde aparentemente insolúveis, Mikhaila Peterson começou a cortar coisas de sua dieta. Por fim, ela cortou tudo, exceto carne, sal e água, e então alegou que seus problemas de saúde melhoraram.

Jordan Peterson fez a mesma coisa, perdendo 22 quilos em sete meses. Peterson também afirmou ter eliminado doenças semelhantes ao longo da vida, como depressão, ansiedade, refluxo gástrico e outras condições. No entanto, ele alertou que pequenos desvios dessa dieta podem ter consequências importantes. Depois de beber um pouco de cidra de maçã durante a dieta, Peterson afirmou que seu corpo teve uma resposta inflamatória catastrófica e ele não conseguiu dormir por 25 dias.

Essa dieta, então, é uma boa ideia? O professor Jack Gilbert forneceu a resposta em uma entrevista com o atlântico :

“Fisiologicamente, seria uma ideia extremamente ruim. Uma ideia terrivelmente, terrivelmente ruim. Seu corpo começaria a ter desregulação severa, dentro de seis meses, da maioria dos processos que lidam com o metabolismo; você não teria ácidos graxos de cadeia curta em suas células; a maioria dos subprodutos da fermentação do polissacarídeo gastrointestinal seria interrompida, então você não seria capaz de regular seus níveis hormonais; você entraria em problemas cardíacos devido a alterações nos receptores celulares; sua microbiota ficaria devastada. '

5. A dieta do tubo de alimentação

Fonte da imagem: Wikimedia Commons

É tão horrível quanto você pode imaginar. Um tubo de alimentação é inserido pelo nariz da pessoa que está fazendo dieta e uma bomba elétrica empurra consistentemente uma pasta de proteínas, gorduras e micronutrientes que chega a cerca de 800 calorias por dia. A dieta pode causar prisão de ventre, para a qual podem ser administrados laxantes. Como a bomba é contínua e não contém carboidratos, as pessoas que fazem dieta afirmam que não sentem fome alguma.

É uma péssima ideia. Médicos alertam que essa dieta pode causar insuficiência renal e, devido à inserção de um tubo de alimentação por vários dias, aspiração, infecções pulmonares e erosão dos tecidos do nariz e da garganta. Uma vez que isso se qualifica como um ' dieta radical , ou uma dieta projetada para perda rápida de peso, as pessoas tendem a apenas retornar aos antigos hábitos alimentares depois, ganhando peso de volta.

Além do mais, as dietas radicais estão associadas ao desenvolvimento de transtornos alimentares. Então, se você realmente quer perder peso, talvez opte por algo um pouco menos radical do que enfiar um tubo no nariz.

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