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Você deve se casar com um amante apaixonado ou com seu melhor amigo? Aqui está o que a ciência diz.

As pessoas casadas se saem ainda melhor durante a chamada crise da meia-idade.

Há muito tempo que sabemos que as pessoas casadas têm melhor saúde física e mental, contanto que tenham um casamento feliz. No ano passado, um estudo da Carnegie Mellon University descobriu que o casamento pode ter propriedades de alívio do estresse, como aqueles abrigados na felicidade conjugal carregam menos do hormônio do estresse cortisol em sua corrente sanguínea , do que os solteiros ou divorciados.

Níveis cronicamente elevados de cortisol podem levar à inflamação de baixo nível em todo o corpo, o que é um fator que contribui para algumas das condições mais terríveis, incluindo diabetes, demência e doenças cardíacas.

Existem muitas outras vantagens em ser engatado, como um menor risco de depressão , ataque cardíaco ou derrame. Os casados ​​contentes também têm uma maior probabilidade de viver mais, de desfrutando de melhor saúde financeira , e sobreviver ao câncer, caso sejam diagnosticados. Surpreendentemente,os homens realmente se beneficiam mais de um casamento saudáveldo que mulheres. Agora, outro estudo descobriu que para ambos os sexos, aqueles que consideram seus cônjuges seus melhor amiga experimente benefícios ainda maiores. Os resultados foram publicados no Journal of Happiness Studies em 2017.

O casamento traz vários benefícios à saúde física e mental. Crédito: Getty Images.

Embora pesquisas anteriores tenham ilustrado os benefícios de um bom casamento, tem havido muito debate sobre o porquê disso. Será que o casamento é tão bom para nós ou que pessoas mais felizes têm maior probabilidade de se casar? Outra questão, alguns estudos anteriores descobriram que, após um aumento inicial, os índices de satisfação dos casais na verdade caíram para os níveis anteriores ao casamento.

Aqui, pesquisadores da Vancouver School of Economics, no Canadá, decidiram investigar. Eles queriam saber se havia um aumento no bem-estar e quanto tempo durou. Eles também investigaram que efeito, se é que houve algum, a amizade teve sobre o casamento.

Os autores do estudo Shawn Grover e John Helliwell estudaram conjuntos de dados coletados de duas pesquisas de grande escala no Reino Unido s, o British Household Panel Survey (BHPS) e o Annual Population Survey. Com o primeiro, eles olharam para os anos entre 1991 e 2009, e o último de 2011 a 2013. O BHPS teve 30.000 participantes, e a Pesquisa Anual da População, 328.000. A idade média para se casar era em torno de 30 anos para um homem e 28 para uma mulher.

Casais casados ​​gozam de maior satisfação com a vida, descobriram os pesquisadores, mais do que solteiros, tanto entre os divorciados quanto entre os que nunca se casaram. Mas é de curta duração? 'Mesmo depois de anos, os casados ​​estão ainda mais satisfeitos', disse Helliwell. 'Isso sugere um efeito causal em todos os estágios do casamento, desde a felicidade pré-nupcial até os casamentos de longa duração.' Casais que coabitam mostraram benefícios semelhantes.

Um casamento feliz aumentou a satisfação com a vida durante todo o tempo do casal juntos, descobriram os pesquisadores. Crédito: Getty Images.

Uma descoberta particularmente positiva foi que o aumento na satisfação foi sustentado até a meia-idade, um período em que a felicidade cai significativamente, apenas para aumentar novamente na aposentadoria. Helliwell disse: 'O casamento pode ajudar a aliviar as causas de uma queda na satisfação com a vida na meia-idade e os benefícios do casamento provavelmente não serão de curta duração.'

Os pesquisadores também queriam saber o papel que a amizade desempenhava. Estudos anteriores descobriram que ter amigos é essencial para a felicidade. Ter amigos que compartilham nossas crenças, conhecidos como “superamigos”, é ainda mais crucial. 'Os benefícios do casamento para o bem-estar são muito maiores para aqueles que também consideram o cônjuge seu melhor amigo', disse Helliwell. “Esses benefícios são em média duas vezes maiores para pessoas cujo cônjuge também é seu melhor amigo. '

Cerca de metade de todos os entrevistados casados ​​disse que seu cônjuge era seu melhor amigo. Surpreendentemente, esse impulso específico foi maior para as mulheres do que para os homens. Uma limitação é que os resultados só podem ser aplicados a países ocidentais.

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