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Supere o medo do fracasso: convide o medo sem deixar que ele o governe

O medo do fracasso é uma coisa real, assim como as maneiras de superá-lo. O comediante Ari Shaffir cita maneiras de entender o medo, aceitá-lo e convidá-lo para sua experiência - tudo como uma forma de ter sucesso.

ARI SHAFFIR: É quase - a pior coisa que você pode fazer em quase qualquer experiência é ter expectativas demais. Você pode ter ideias de como as coisas podem ser, mas se não, o que você vai fazer?

Como Tiger Woods costumava ter essa coisa em que fechava os olhos, acho que algum terapeuta esportivo disse a ele para fechar os olhos e imaginar uma tacada perfeita, como seu backswing perfeito acertando-o com perfeição, caindo no verde a um metro do copo. E ele faria isso, imagine e então faria. Essa é a sua expectativa. Mas às vezes ele cravava um na grama alta e não conseguia simplesmente dizer: 'Bem, pensei que estaria no gramado.' Ele diria: 'É um novo momento, estou na grama alta e tenho que descobrir uma maneira de sair dessa porra da areia com água atrás e acertar este novo tiro.' Você pode ter expectativas, mas não se atenha a elas.

O medo do palco é uma coisa real. É debilitante para algumas pessoas. Liz Phair, eu acho, ela nunca saiu em turnê porque tinha medo de palco, o que era uma pena. Ela estava ótima. Ela é uma musicista. Talvez seja um mau exemplo. Mas eu costumava ficar muito assustado.

Minha primeira vez no palco eu tive que fazer duas doses, engolir uma cerveja e depois tomar outra cerveja só para baixar as mãos e gostar disso. É uma coisa real. Eu sei que algumas pessoas tomaram beta-bloqueadores, eles tomaram pílulas para se livrar desse medo. Acho que com a experiência você supera isso.

Eu tive um tempo no DC Improv onde eu estava saindo dos bastidores e vomitei na minha boca e tive que engolir a porra de volta. Era como, “Esse próximo cara, ele é originalmente de—“, já que eles estão dizendo que era como “Por favor, bem-vindo & hellip;”

Eu tive que ir lá assim. E eu não esperava, mas era real. Não sei o que aconteceu, só fiquei nervoso. E então houve um tempo em que eu fui para casa para fazer algum tipo de trabalho-trabalho, então eu estava talvez um ano, dois anos na comédia, fui para casa para fazer este trabalho, voltei e estava - eu não pensei sobre isso em por um tempo, fui dominado pelo medo. Eu não consegui voltar ao palco. Eu não poderia fazer isso.

Eu dirigia de meu apartamento em West L.A. 30 minutos em direção à The Comedy Store; encontrar estacionamento; saia do meu carro; caminhe até The Comedy Store (porque você consegue uma vaga de funcionário toda semana e eu era um funcionário, então você tem seus três minutos e foi o ponto alto da sua semana). E eu estacionaria; entre; vire-se, volte para o meu carro e vá para casa sem entrar no palco.

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Eu não pude fazer isso. Eu não pude fazer isso. Eu não sabia o que fazer. Eu não sabia o que fazer. É como uma coisa real.

Lembre-se de Lost quando ele disse como lidou com o medo quando deu a si mesmo cinco segundos para deixá-lo entrar e então - não os últimos dois anos de Lost, mas os primeiros cinco anos bons.

Então o que eu fiz foi - isso seria o meu fim. Se eu não posso subir no palco, não posso ser um cômico, então o que fiz foi dizer a mim mesmo: 'Faça algo que vai dar errado, onde você sabe disso com antecedência. Porque tipo, qual é o pior que pode acontecer? ' aquele tipo de coisa. Se você contar para alguém perguntar para aquela garota qual é a pior coisa que pode acontecer? Ela vai dizer não e você fica tipo sim, mas há um medo maior. E então, uma vez que você chamou uma garota para sair o suficiente, desculpe-me uma mulher, várias vezes e você foi rejeitado um monte de vezes e você fica tipo 'Oh, isso não é grande coisa.' O que ela vai dizer? “Eu tenho namorado” ou “Eu realmente não quero”? É como se estivesse tudo bem, é como um pequeno pedaço de “aquilo não parecia bom” e então tudo bem, mas a experiência te dá isso.

Então eu fui para a The Comedy Store, eu disse que não vou dizer uma palavra, na minha cabeça eu não vou dizer nada durante todo o tempo que estou no palco e só vou veja o que acontece. Então eu entrei, coloquei meu gravador de lado, gosto de gravar e então pensei, “& hellip;” e então continuei olhando em volta e apenas três minutos de silêncio.

Como se isso não pudesse ir bem, então como se não fosse me afetar se não for porque eu estou tentando aguentar, mas então eu poderia entrar no palco, eu poderia sentir como é na frente da multidão. Na verdade, eu recebi algumas risadas, apenas como encolher de ombros e outras coisas e como isso era ridículo. E era a porra do microfone aberto, então parecia que a barra não estava muito alta. E depois disso eu pude voltar ao palco novamente. Eu fiquei tipo 'Isso é o pior? Eu posso lidar com o pior, então agora me deixe ir. ”

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Acontece que o pior é pior do que isso. O pior é quando você bombardeia e quando bombardeia na frente de alguém que está tentando impressionar. Isso é o pior. Mas isso não veio até bem mais tarde, então eu já tinha um esconderijo. Mas esse é um método que eu usei. Eu entrei como 'Vamos ser péssimos só para fazer isso. Você tem que superar isso. ' Eu não sei, é uma merda, mas você tem que superar isso.

Eu não necessariamente sugeriria que as pessoas fizessem isso, mas funcionou para mim. Eu ouvi essa história de quem é o cara de Tubarão e Contatos Imediatos de Terceiro Grau? Richard Dreyfuss. Ouvi dizer que ele faria uma audição em Hollywood e eles se sentariam e diriam como se estivéssemos chamando você e ele disse: 'Oh, não, na verdade, não quero fazer isso.'

E eles dizem, 'O que você quer dizer com não fazer a adição?' Ele diz: “Eu não quero fazer o papel. Eu apenas aprecio você me ligar, mas esta não é uma parte para mim, então, obrigada. Obrigado de qualquer maneira. ” E ele iria embora. Eles ficariam como que porra?

E acho que Spielberg percebeu que foi como “quem é esse cara recusando papéis em Hollywood? Que porra é essa. Estas são peças de alto nível. ”

E eu não sei o quanto disso é verdade ou apenas histórias, mas eventualmente ele deu a ele uma parte que ele queria. Agora você não pode fazer isso agora, porque se fizesse isso, o diretor de elenco ligaria para o seu agente e diria: “Por que você está me mandando gente para perder meu tempo? Não mande aquele cara entrar. ” E então seu agente ligava para você e dizia 'ei, que merda cara acabou de dizer que você não quer fazer o teste. Não vá e desperdice o tempo das pessoas. ” E isso nunca funcionaria. Funcionou para Richard Dreyfuss naquela época. Não funcionaria para mais ninguém. Isso o colocaria em apuros agora.

Mas encontre suas próprias coisas. Então, eu não sei, talvez essa coisa silenciosa, talvez funcione para você, mas eu não sei, talvez não, mas encontre o seu próprio.

Descubra uma maneira de voltar ao palco, porque depois de fazer isso algumas vezes, você vai superar.

A menos que seja como uma coisa clínica. Eu não sei sobre clínicas como medo do palco, isso pode ser pior do que o que estou falando. Mas se for normal, o medo do palco supere isso.

O medo do fracasso é uma coisa real, assim como as maneiras de superá-lo. O comediante Ari Shaffir cita maneiras de entender o medo, aceitá-lo e convidá-lo para sua experiência - tudo como uma forma de ter sucesso.