Como ser otimista demais pode fazer você delirar sobre a realidade
Ser muito otimista pode ter desvantagens reais, de acordo com um novo estudo que analisa as expectativas de vida que não são baseadas na realidade.
Grande sorriso (Shutterstock)Ser um otimista pode melhorar sua saúde e ajudá-lo a alcançar objetivos de vida . Mas ser otimista demais pode ter desvantagens reais, de acordo com um novo estudo que analisa expectativas de vida não baseadas na realidade.
O que é 'otimismo irreal' (também conhecido como viés de otimismo )? Pesquisadores do Universidade de Birmingham no Reino Unido e no Instituto Max Planck de Pesquisa do Metabolismo na Alemanha, defina-o como 'tendência para as pessoas acreditarem que têm menos probabilidade de experimentar eventos negativos e mais probabilidade de experimentar eventos positivos do que outras pessoas'.
Em outras palavras, comumente contamos a nós mesmos histórias, conscientemente ou não, que nos fazem sentir melhor sobre nosso lugar na realidade. Um exemplo dado por pesquisadores é a crença em ter melhores probabilidades em um cassino do que os dados oferecidos. Outro é a estatística de que 94% dos professores universitários classificam seu trabalho como acima da média (a média não pode ser os 4% piores dos professores). Ainda outra é quando as consultas médicas são ignoradas com a crença de que condições médicas graves só acontecem com outras pessoas.
Os pesquisadores argumentam que, em algum ponto, o otimismo irreal pode se tornar uma crença irracional em vez de um desejo ou esperança. Anneli Jefferson , um dos autores do artigo, explica em um postagem do blog que se as atitudes otimistas realmente não forem baseadas em muitas evidências, elas se tornam crenças, muitas vezes baseadas na atitude geral de que o futuro será bom.
“As expressões de otimismo irrealista são de fato o que parecem ser na superfície, crenças sobre o que provavelmente ocorrerá, ' escreve Jefferson. “O fato de que as expectativas otimistas freqüentemente não são bem apoiadas pelas evidências é uma característica que eles compartilham com muitas outras crenças, já que nós, humanos, não somos idealmente racionais em nossa formação de crenças. '
Uma questão importante sobre expectativas irrealistas é que elas podem obscurecer nossa visão de como será o futuro, possivelmente levando a decisões não baseadas na realidade. Ser capaz de ver que você está cometendo erros é difícil de fazer, diz Jefferson. Essa habilidade geralmente está em nosso ponto cego.
Pedir evidências é uma estratégia que Jefferson discute ao lidar com o otimismo irreal. As pessoas tendem a ficar menos otimistas quando solicitadas a justificar suas expectativas irracionais. Outros fatores que afetam o viés do otimismo são adversidades e depressão. A vida muitas vezes encontra uma maneira de corrigir nossas visões excessivamente positivas, forçando-nos a adaptar perspectivas mais realistas.
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Leia o artigo de Acesso Aberto de Jefferson e sua equipe aqui .
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