• Outro

Esperança vs. Otimismo: Qual você precisa para ter sucesso?

Manter uma atitude esperançosa e otimista afeta positivamente a vida de uma pessoasaúde,performance acadêmica,erelacionamentos. Mas o que torna alguém esperançoso ou otimista?

“Quer você pense que pode ou não, você está certo”, disse Henry Ford, explicando com brevidade a importância de olhar para o seu potencial de sucesso. O comentário de Ford agora é repetido por psicólogos que encontraram um vínculo causal entre nossa atitude mental e nossa realidade física.

Manter uma atitude esperançosa e otimista pode afetar positivamente a vida de uma pessoa saúde ,performance acadêmicae relacionamentos . Mas e a atitude de alguém que os torna esperançosos ou otimistas? As duas palavras - esperança e otimismo - são fáceis de usar de forma intercambiável na conversa. Agora, um novo estudo analisa o que separa a esperança e o otimismo, e como as duas atitudes são cultivadas com sucesso em meio às angústias da vida.

Um objetivo importante do estudar , realizado por psicólogos em Chicago'sRosalind Franklin University of Medicine and Science,era descobrir se esperança e otimismo são duas construções mentais distintas ou partes da mesma.

Para entender isso, os pesquisadores primeiro replicaram um Estudo de 2004 que encontrou as construções separadas e um Estudo de 2009 que via a esperança e o otimismo como parte de uma “atitude de objetivo” mais ampla. A replicação dos resultados encontrados anteriormente era o principal objetivo da nova pesquisa em si, pois muitos estudos foram considerados irreproduzíveis.

Cientistas participantesincluiu Drew Fowler, Emily Weber, Scott Klappa e Steven A. Miller.

Eles consideraram seis modelos na análise dos dados, que foram coletados a partir de 417 participantes usando Amazon's Turco mecânico (MTurk). Este mercado de trabalho de crowdsourcing na Internet tem sido ganhando popularidade como um ambiente de pesquisa. Por pequenas taxas, os funcionários da MTurk realizam todos os tipos de tarefas que os computadores não são capazes de fazer.

Medir ter esperança , os pesquisadores confiaram nos 12 itens Escala de Esperança de Adultos desenvolvido por psicólogo Rick Snyder na década de 1990.Snyder considerava a esperança um processo cognitivo que ajudava as pessoas a planejar e perseguir objetivos. Um importante componente de esperança para Snyder é ser proativo e exibir “agência” para atingir os objetivos definidos. Outro componente significativo é ter 'caminhos' ou planos para atingir os objetivos. Ter agência e caminhos produziria motivação, a força motriz para tornar os objetivos uma realidade.

Os cientistas usaram o Teste de Orientação de Vida como a escala para medir otimismo , vista como uma perspectiva positiva do futuro, que não depende necessariamente de fazer algo a respeito.

O que eles descobriram é que a esperança e o otimismo compartilham alguns pontos em comum, mas também são bastante únicos, sugerindo que ambas as estratégias são usadas pelas pessoas individualmente e em conjunto.

No exemplo dado pelos psicólogos, uma pessoa que está se candidatando a um estágio está contando com uma crença geral em sua capacidade de conseguir esses estágios. A pessoa usaria diferentes abordagens esperançosas para atingir o objetivo de um estágio, desde aplicativos até networking. Mas, se rejeitada, a pessoa pode permanecer otimista e continuar se inscrevendo. É a combinação específica das duas estratégias de pensar sobre o futuro que pode determinar o sucesso ou o fracasso do potencial estagiário.

Os cientistas concluem que esperança e otimismo devem ser empregados por pessoas com “flexibilidade”, garantindo o sucesso de seus objetivos.

“As descobertas deste estudo sugerem que esperança e otimismo podem ser simultaneamente intrínsecos um ao outro, bem como conter propriedades únicas por conta própria. Em nossa interpretação, essa flexibilidade pode ajudar os indivíduos que empregam esses fatores a atingir seus objetivos ou a esperar algum resultado no futuro. O uso dessas diferentes estratégias pode sugerir que esperança e otimismo, como instrumentos musicais, podem ser apreciados por conta própria, mas podem criar um impacto ainda mais poderoso quando se harmonizam ”. escreva os autores .

Os pesquisadores observam que existem algumas limitações de seu estudo que devem ser levadas em consideração. Em particular, o fato de que sua amostra pode não representar a composição dos EUA exatamente porque seus sujeitos eram 78% caucasianos, 6% afro-americanos, 6% hispânicos e 6% asiáticos.

Você pode ler o estudo deles aqui .

-

Compartilhar: