Depressão ligada a ritmos circadianos perturbados, descobriram cientistas do Reino Unido
Há um caso de ovo e galinha acontecendo aqui quando se trata de ter um transtorno de humor e ritmos circadianos discordantes.
Homem deprimido. Crédito da imagem: Pixnio.O que causa um transtorno de humor como um grave depressão ou transtorno bipolar ? Os psiquiatras dizem que é uma combinação de genética, trauma e desequilíbrio neuroquímico. Agora encontramos outro aspecto, que tem um peso significativo. Um novo estudo descobriu que ritmos circadianos perturbados - nosso relógio biológico interno natural pode contribuir para essas condições. Pesquisadores do Instituto de Saúde e Bem-estar da Universidade de Glasgow, no Reino Unido, conduziram o estudo. Seus resultados foram publicados na revista The Lancet Psychiatry .
A interrupção do sono é um sintoma comum entre as pessoas com transtorno de humor. Há uma coisa da galinha e do ovo acontecendo aqui. Um distúrbio do humor atrapalha o sono ou o sono interrompido causa (ou piora) um distúrbio do humor? A maioria dos estudos anteriores examinou a conexão subjetivamente.
Os pesquisadores neste estudo escalaram os dados de 91.100 participantes do Reino Unido, cada um com idades entre 37-73. Os voluntários faziam parte do Reino Unido Biobanco e participou entre 2006 e 2010. Este é um projeto de pesquisa de longo prazo no Reino Unido, que de acordo com seu site investiga as “… contribuições da predisposição genética e exposição ambiental para o desenvolvimento de doenças”.
Cada pessoa envolvida no estudo usava um acelerômetro triaxial AX3. Um acelerômetro rastreia o movimento e a atividade de uma pessoa. Os participantes usaram um no pulso 24 horas por dia durante uma semana. Mais tarde, os pesquisadores observaram o quão ativo, intensamente ativo ou passivo cada participante era durante o dia, à noite ou em ambos os momentos. Observe que aqueles que relataram apnéia do sono ou distúrbio do sono foram filtrados. Cada participante também recebeu um questionário de saúde mental. Os dados do acelerômetro foram cruzados com os do questionário, para dar aos pesquisadores seus resultados.
Aqueles com transtorno de humor eram mais propensos a serem ativos à noite. Crédito da imagem: Japanexperterna.se, Wikipedia Commons.
O que eles descobriram foi que os participantes que eram mais ativos à noite e menos durante o dia, tendiam a ter um risco maior de transtorno bipolar ou de depressão maior ao longo da vida. Eles também eram mais solitários, menos felizes, mais neuróticos e apresentavam maior instabilidade de humor. Aqueles com transtornos de humor e que ficam acordados à noite tendem a ser homens, têm IMC mais alto, menor nível de escolaridade e provavelmente já sofreram traumas na infância. Há fortes indícios há algum tempo de uma associação entre depressão e perturbação do ritmo circadiano, tanto que alguns especialistas sugerem substituir o termo depressão por complexo depressão-insônia.
Um estudo de 2010 por exemplo, descobriram que crianças com bipolaridade tinham um gene RORB mutado - que é responsável por seus ritmos circadianos, enquanto um estudo de 2013 mostrou que a depressão perturbou a parte do cérebro que controla esses ritmos. Mesmo assim, este último estudo é o primeiro a provar uma ligação direta por meio de dados comportamentais reais. Embora isso seja um grande passo à frente, a causalidade ainda não foi provada.
O estudo do Reino Unido também teve uma limitação muito grande, monitorou apenas os participantes por uma semana. Essas mesmas pessoas apresentam padrões circadianos semelhantes ao longo do mês ou ao longo de um ano? Provavelmente, pesquisas futuras descobrirão. No futuro, recalibrar os ritmos circadianos ou encontrar maneiras adequadas de ajudar os pacientes com transtorno do humor a dormir pode ser incluído em sua terapia e pode colher benefícios significativos.
Para saber mais sobre os ritmos circadianos e seu impacto na saúde, clique aqui:
