Estudo: Como você reage às curtidas no Facebook está relacionado à autoestima

Você já atualizou sua página de mídia social, registrando cada novo like ou lamentando que não haja nenhum? Um novo estudo revela o que isso diz sobre sua auto-estima e seu senso de propósito.

um brilhante polegar para cima do Facebook

Há quase 4,5 bilhões de curtidas gerado diariamente no Facebook, com metade de todos os usuários curtindo pelo menos uma postagem por dia, de acordo com o Pew Research Center . E como a maioria das pessoas que já postou uma foto no Facebook pode atestar, receber curtidas é uma sensação boa enquanto ser ignorado por todos os seus amigos online pode ser potencialmente deprimente. Agora, um novo estudo lança mais luz sobre como todos esses gostos nos fazem sentir, descobrindo que aqueles com um senso de propósito são menos propensos a serem afetados.




'Descobrimos que ter um senso de propósito permitia que as pessoas navegassem no feedback virtual com mais rigidez e persistência. Com um senso de propósito, eles não são tão maleáveis ​​ao número de curtidas que recebem ', explicou o professor da Universidade Cornell Anthony Burrow , coautor do estudo. 'Pessoas decididas notaram o feedback positivo, mas não confiaram nele para se sentirem bem consigo mesmas.'



O que é um 'senso de propósito'? Para Burrow e sua equipe, foram as pessoas que concordaram com afirmações como 'Para mim, todas as coisas que faço valem a pena' e 'Tenho muitas razões para viver'. Basicamente, pessoas orientadas para objetivos com motivação interna.

Em contraste, se você ficar olhando para o seu telefone para ver quantas curtidas sua última foto de férias recebeu, você pode estar se preparando para algumas emoções negativas.



O professor Burrow elaborou:

'Caso contrário, nos dias em que você receber poucas curtidas, você se sentirá pior. Sua auto-estima dependeria do que outras pessoas dizem e pensam. Com o tempo, isso não é saudável, não é adaptativo. Você quer aparecer com rigidez: 'Eu sei quem eu sou e me sinto bem com isso.' '

Os pesquisadores propõem que, como as pessoas orientadas a objetivos veem suas realizações no futuro, são menos propensas a ficar entusiasmadas ou chateadas com as recompensas imediatas que os curtidas do Facebook oferecem.



de que cor é o sangue de um caranguejo ferradura

70% dos usuários do Facebook estão no site diariamente.

Como os pesquisadores chegaram às suas conclusões? Primeiro, eles estudaram as respostas de cerca de 250 usuários ativos do Facebook, medindo sua auto-estima e senso de propósito. Aqueles que foram considerados como tendo um propósito não se importaram muito com quantas curtidas obtiveram, enquanto aqueles com níveis mais baixos de propósito relataram maior autoestima se obtivessem mais curtidas.

Para um segundo estudo, os pesquisadores envolveram um site de mídia social simulado 'Faces of the Ivies' e 100 alunos da Cornell, que foram convidados a tirar uma selfie e postá-la no site. Os alunos com menos propósito ficaram animados para obter mais curtidas e sentiram um aumento na autoestima.

'Na verdade, aqueles com propósitos mais elevados não mostraram elevação na auto-estima, mesmo quando foram informados de que receberam um grande número de curtidas', disse Burrow.

Ser menos reativo a afirmações positivas, como um like no Facebook, pode não parecer grande coisa, mas ter um senso de propósito tem benefícios claros. Na verdade, se você não tiver um propósito, poderá agir contra seus próprios interesses, mesmo quando coisas boas acontecem.

Nicolette Rainone , o coautor do estudo e assistente de programa do Programa de Pesquisa sobre Desenvolvimento e Engajamento de Jovens do Centro de Pesquisa Translacional de Bronfenbrenner de Cornell explicou:

'Por exemplo, se estou estudando para uma prova importante e obtenho uma boa pontuação em um teste prático, isso pode me fazer pensar:' Oh, eu realmente não preciso estudar. ' E isso pode acabar diminuindo minha pontuação final, porque parei de persistir. Ter um propósito mantém você emocionalmente estável, o que é essencial para um desempenho acadêmico e profissional bem-sucedido. '

Você pode ler o estudo 'Quantas curtidas eu recebi ?: O objetivo modera as ligações entre o feedback positivo da mídia social e a auto-estima' no Journal of Experimental Social Psychology .

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