O poder de escolher: como o estoicismo aborda relacionamentos tóxicos
O estoicismo diz que devemos mudar o que podemos, suportar o que devemos. A companhia que mantemos é algo que podemos, e muitas vezes devemos, mudar.
Crédito: Tim Marshall / Unsplash
Principais conclusões- O estoicismo é a filosofia que diz que devemos mudar o que podemos e suportar o que não podemos.
- As pessoas com quem fazemos companhia são extremamente importantes. Eles determinam nossa bússola moral e até influenciam como pensamos.
- Os amigos que você tem e a companhia que você mantém farão de você quem você é, então devemos pesar cuidadosamente quem eles são.
Quando você esfrega os ombros com uma pessoa por tempo suficiente, ela passa para você. Você começa a usar as mesmas palavras para as coisas, vê o mundo da mesma maneira e até começa a se comportar como eles. As pessoas com as quais nos cercamos formam quem somos, mas muitas vezes somos peculiarmente blasé sobre isso. Devemos ter muito mais propriedade e dar muito mais consideração a quem fazemos companhia.
Esta é uma das muitas coisas práticas que Epicteto, e o estoicismo em geral, podem nos ensinar.
Você escolheu estar aqui
Por que muitas vezes tratamos nossos relacionamentos como se estivessem além do nosso controle? Dizemos coisas como: Você não pode escolher sua família, ou Ele é meu amigo; não pode ser ajudado. É como se ser chamado de desleal fosse uma calúnia da qual não voltaremos mais.
Mas isso é tão falso quanto insalubre.
O estoicismo é a filosofia que diz que devemos mudar o que podemos e suportar o que não podemos.
É falso porque, como os estoicos e os existencialistas concordam, há coisas na vida sobre as quais temos mais controle do que reconhecemos. Sim, você não pode escolher seus pais, mas você realmente não precisa vê-los todo Dia de Ação de Graças. Só porque você se divertiu com alguém uma vez na casa dos 20 anos não os une por algum voto para sempre. Você pode não conseguir escolher seus colegas de trabalho, mas não há nenhuma lei do universo que o obrigue a ir à festa de Natal do escritório.
Uma grande parte do estoicismo vem do reconhecimento do poder de escolha que temos em nossas vidas. Serve como o tapa na cara que nos diz: Não culpe o mundo por suas decisões. O estoicismo é a filosofia que diz que devemos mudar o que podemos e suportar o que não podemos. E cada dia, cada momento, começa com uma escolha. Você escolhe sua empresa e amigos.
Como o veneno se espalha
Manter más companhias não é saudável para a alma (ou para nossa saúde mental, se você preferir uma variante moderna). Isso porque, quando um relacionamento é tóxico, ou se nossa empresa está cheia de patifes que se comportam mal, nós mesmos nos tornamos patifes. Como escreveu Epicteto, se um companheiro está sujo, seus amigos não podem deixar de se sujar um pouco também, não importa o quão limpos tenham começado.
E como isso é verdade. Se passamos uma noite fofocando e sendo maus, também nos tornamos rancorosos e cruéis. Se nossos amigos não têm ambição ou zombam do aspiracional, nunca ousaremos sonhar. Se nossos amigos celebrarem a ignorância, não daremos peso à educação ou ao aprendizado.
Os amigos que você tem e a companhia que você mantém farão de você quem você é, então devemos pesar cuidadosamente quem eles são.
Quando nossos amigos nos tornam menores ou nos sujam e mancham por sua natureza, temos a opção de removê-los de nossas vidas. Não podemos (facilmente) mudar como alguém se comporta ou como é, mas posso mudar a atenção que escolhemos dar a eles. Vamos à academia para ficar mais fortes, lemos e aprendemos a nos tornar mais sábios e comemos bem para sermos saudáveis – ainda assim, muitas vezes damos pouca atenção ao impacto que as pessoas ao nosso redor têm em nossa saúde e comportamento.
Estoicismo corta a doença
Há muito respaldo científico moderno para o que Epicteto estava escrevendo há dois milênios. Experiência após experiência mostrou o quão impactantes são nossas relações sociais para nossa bússola moral e nossos valores. Por exemplo, é muito mais provável que cuidemos do meio ambiente se outras pessoas ao nosso redor o fizerem. Por outro lado, os adolescentes que se cercam de pessoas preconceituosas são eles mesmos muito mais propensos a se tornarem preconceituosos . É até pensado que as próprias coisas, ou pessoas, que chamamos de virtuosas ou admiráveis são determinadas pelo nosso contexto social. Com quem nos cercamos realmente importa.
Epicteto aconselha seus leitores a procurar e escolher a companhia de filósofos. Com isso, ele não se refere àqueles profissionais trancados em bibliotecas empoeiradas e escritórios quadrados. Em vez disso, ele quer dizer aquelas pessoas que querem ativamente melhorar a si mesmas – que querem se tornar mais sábias, mais gentis e mais realizadas. São eles que fazem você se sentir orgulhoso de quem você é, mas também que o impelem a se comportar melhor. Cultivam a virtude. Eles encorajam, apoiam e dão conselhos, mas também chamam você quando você está saindo do curso ou sendo um idiota. Os filósofos, para Epicteto, querem que você floresça.
Então, talvez seja hora de todos nós fazermos alguma capina de relacionamento em nossa vida. Temos ótimas opções na vida, e seus amigos e familiares não são ordenados fatalisticamente. Os amigos que você tem e a companhia que você mantém farão de você quem você é, então devemos pesar cuidadosamente quem eles são.
Jonny Thomson ensina filosofia em Oxford. Ele administra uma conta popular no Instagram chamada Mini Philosophy (@ filosofiaminis ). Seu primeiro livro é Minifilosofia: um pequeno livro de grandes ideias .
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