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É realmente mais difícil aprender um novo idioma quando você é mais velho. Aqui está o porquê...

Pode ser mais fácil quando você é jovem, mas os benefícios comprovados de aprender um novo idioma em qualquer idade não podem ser ignorados.

• Temos dois sistemas principais de memória que influenciam a aprendizagem: a memória declarativa, que consiste em fatos que podem ser lembrados conscientemente, e a memória procedural, que consiste em diferentes 'procedimentos' que aprendemos e que são mais instintivos de lembrar.
• Crianças pequenas são capazes de acessar seus sistemas de memória procedural sem a distração de um sistema de memória declarativa. Isso significa que eles podem aprender a gramática e o idioma mais rapidamente.
• Há muitas maneiras de facilitar o aprendizado de um segundo ou terceiro idioma quando adulto, e há muitos benefícios em fazer isso.

Memória declarativa versus memória procedural

Por que é aparentemente mais fácil para as crianças aprenderem línguas?

Imagem por bokan no Shutterstock

Temos dois sistemas de memória principais que influenciam a forma como aprendemos as coisas:

1. Sistema de memória declarativa
2. Sistema de memória procedural

Memória declarativa , também conhecida como memória explícita, consiste em fatos e eventos que podem ser lembrados conscientemente. A memória declarativa é feita de memórias episódicas e memórias semânticas.

Por exemplo: O nome do seu animal de estimação preferido desde a infância ou o nome de um professor que foi gentil com você são memórias episódicas. Eles se baseiam em eventos (ou episódios) específicos de sua vida, que fazem parte de sua própria história única.

As memórias semânticas vêm da habilidade distinta de lembrar certos fatos e conceitos que são freqüentemente chamados de conhecimento comum, por exemplo, entender a diferença entre um gato e um cachorro ou ser capaz de lembrar como usar um telefone.

Memória procedural faz parte da nossa memória de longo prazo e é responsável por como aprendemos a fazer as coisas (habilidades motoras). A memória procedural é sobre como executamos diferentes 'procedimentos', como o nome sugere.

Exemplos disso podem ser andar de bicicleta, subir escadas ou tocar um instrumento.

A diferença entre os dois é, por exemplo, que a memória procedural permitirá que você ande de bicicleta com pouco esforço, mesmo que não o faça há anos, enquanto a memória declarativa permitirá que você encontre a rota da loja da esquina de volta para sua casa.

A memória declarativa leva mais tempo para se formar, tornando mais fácil acessar a memória procedural incontestada na infância.

Usamos memória procedural (que se desenvolve no início da vida) para aprender coisas complexas como gramática ou linguagem. A memória declarativa, por outro lado, é um sistema que se constrói ao longo de vários anos e leva mais tempo para se desenvolver.

Crianças pequenas são capazes de acessar seus sistemas de memória procedural sem a distração de um sistema de memória declarativa, o que torna o aprendizado de uma língua um processo mais rápido.

Como posso facilitar o aprendizado de um segundo idioma quando for adulto?

Usar notas codificadas por cores durante seu estudo pode melhorar seu aprendizado.

foto por Nicole Lienemann no Shutterstock

Você pode realmente estar se esforçando demais.

De acordo com um estudo de 2014 , adultos que lutam para aprender novos idiomas podem estar se esforçando demais. A pesquisa provou que a concentração e a tentativa de aprender ajudaram os adultos a dominar o vocabulário básico em uma língua estrangeira, mas no final prejudicou sua capacidade de aprender a gramática da nova língua.

'Ainda assim, isso não significa que aspirantes a bilíngues devam necessariamente reduzir quanto esforço eles colocam na aprendizagem,' pesquisadores do projeto explicado .

Embora mais pesquisas precisem ser feitas sobre maneiras mais fáceis e eficazes de os adultos aprenderem idiomas, uma das coisas que você pode fazer para melhorar o quanto está aprendendo pode ser adicionar uma atividade relaxante às suas sessões educacionais.

Estudos mostram que colorir ou desenhar podem levar a um foco e relaxamento mais intensos, o que pode tornar o aprendizado de um segundo idioma muito mais fácil.

Permitir que seu cérebro participe de uma atividade de baixo estresse, como colorir, enquanto você ouve uma aula de idioma online, pode tornar mais fácil reter conhecimento sobre o idioma. Foi demonstrado que a coloração acalma a amígdala, que é a parte do cérebro relacionada à reação de medo / estresse. Também foi demonstrado que estimula a parte do cérebro responsável pela criatividade e pela lógica.

A cromoterapia tem mostrado benefícios para ajudar aqueles que lutam contra a ansiedade. A introdução desta atividade em seu processo de aprendizagem pode ajudá-lo a reter mais informações, de acordo com a estratégia prática e especialista em liderança Não James .

Permita que sua mente vagueie e volte à tarefa - não force.

De acordo com LiveScience , tentar uma tarefa repetidamente pode ser literalmente entorpecente e muito contraproducente. Em vez disso, você pode achar mais útil fazer pausas ou se distrair para prestar atenção em outra coisa.

O artigo sugere que breves interrupções podem, na verdade, mantê-lo funcionando em níveis mais elevados.

Organizar suas anotações (e seus estudos) com cores pode ajudá-lo a reter mais informações.

Os benefícios de organizar seu trabalho não podem ser exagerados quando se trata de produtividade e aprendizado. De acordo com este estudo de 2006 publicado em Computers in Human Behavior, a codificação por cores de suas notas ajuda a processar novas informações com mais facilidade à medida que as aprende.

De acordo com este jornal de 2009 , a codificação por cores de novas palavras de um idioma que você não entende pode ajudá-lo a aprender essas palavras de maneira mais fácil e rápida. Como um recurso adicional, Effectiviology tem algumas informações realmente úteis sobre como melhor codifique o seu aprendizado com cores .

Aprender um novo idioma em qualquer idade é bom para você - continue tentando!

De acordo com um estudo mais recente liderado pelo professor da Escola de Filosofia, Psicologia e Ciências da Linguagem de Edimburgo, Dr. Thomas Bak, aprender um idioma em qualquer idade é benéfico. A pesquisa deste estudo sugere que o bilinguismo melhora a cognição na velhice e pode atrasar o início da demência em alguns casos.

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