Crescimento Pessoal

Os humanos não foram feitos para 'ser felizes'. Por que continuamos fingindo?

Um novo ensaio de Rafael Euba questiona os objetivos da indústria da felicidade.

Biologicamente falando, os humanos não foram feitos para a felicidade, escreve Rafael Euba em The Conversation.
A depressão é uma parte natural da vida, promovendo habilidades de resolução de problemas e nos mantendo fora de situações perigosas.
Euba diz que a indústria de pensamento positivo de US $ 11 bilhões é um grande motivo para esse foco na felicidade.

De acordo com um pesquisa recente dos milionários americanos, apenas 13% relataram se sentir ricos. Muitos entrevistados que controlam mais de US $ 5 milhões em ativos e economias afirmam não se sentir ricos. Vinculada a esta pesquisa está a questão da felicidade: como podem os milionários não se sentir felizes?

Interessantemente, programas de pesquisa que quando alguém ganha na loteria, seus vizinhos muitas vezes se endividam; alguns até declaram falência. Eles estavam tentando acompanhar a sorte recém-descoberta (e capital) daquela família do outro lado do gramado. Outro estudar descobriu que quanto mais seu vizinho ganha, menos feliz você fica. Mas e quanto ao ganhador da loteria, muitos dos quais também vai à falência ? Por que essa injeção repentina de dinheiro não os satisfaz? Não há felicidade a ser encontrada lá?

A resposta é simples: os humanos não foram feitos para a felicidade.

Isso é o que Rafael Euba, professor sênior de psiquiatria da terceira idade no King's College London, argumenta em um novo ensaio . Como todos os outros animais, somos 'projetados' - pela evolução, para sermos claros - para sobreviver e reproduzir. A felicidade não é o esteio de nosso sistema operacional.

Euba ainda argumenta que não fomos projetados para ficar contentes, um fato apoiado por uma simples característica biológica que todos experimentamos na vida: a perseguição. Quer seja um parceiro romântico, um emprego ou uma casa de sonho, nos esforçamos ao máximo em atividades que, quando as alcançamos, são rapidamente esquecidas. A adrenalina diminuiu, nossa atenção quase imediatamente vai para outro lugar. Aquilo que juramos nos faria felizes nos decepcionou; ou, melhor dizendo, nossas expectativas daquela coisa não correspondiam à realidade.

Isso não precisa ser o caso; com disciplina e foco, podemos continuar a valorizar aquilo pelo qual lutamos. Essa mentalidade requer esforço. Assim como a felicidade, a satisfação não é natural para nós, embora possamos trabalhar por ela.

Rafael Euba falando sobre Estimulação Magnética Transcraniana Repetitiva.

Euba escreve que se os humanos são 'feitos' para alguma coisa, é a depressão. Ruminar os tempos difíceis ajuda a resolver problemas e descobrir meios de sobreviver após o trauma. Ele continua,

'Especialistas neste campo argumentam que o fracasso da natureza em eliminar a depressão no processo evolutivo (apesar das óbvias desvantagens em termos de sobrevivência e reprodução) se deve precisamente ao fato de que a depressão como uma adaptação desempenha um papel útil em tempos de adversidade, por ajudar o indivíduo deprimido a se libertar de situações arriscadas e desesperadoras nas quais ele ou ela não pode vencer. '

Ainda assim, a felicidade está embutida em nossa identidade nacional como a objetivo ideal. Novamente, tais estados precisam ser conquistados, provando que não são estados naturais. Embora você encontre muitas citações erradas de Buda sobre a busca pela felicidade, Buda sabia que a felicidade era uma meta passageira e, portanto, insustentável. Sua solução exigia equanimidade e a expressão de compaixão com um toque de contentamento. O sábio líder reconheceu que altos e baixos faziam parte da vida. Melhor permanecer calmo enquanto surfa as ondas inevitáveis.

Talvez seja por isso que a América se tornou uma nação tão deprimida. Com tanta ênfase na 'busca da felicidade', sempre nos sentimos atrasados quando não conseguimos acompanhar nossos vizinhos (ganhadores da loteria). Não estamos contentes porque não podemos nos igualar à vida que imaginamos, não importa o quão ridículas sejam as metas iniciais. Uma vida que busca entretenimento e prazer a cada passo é hedônica; até mesmo os escribas bíblicos sabiam que havia um problema com isso. Euba coloca pelo menos parte da culpa no Cristianismo, na escrita,

“A atual indústria global da felicidade tem algumas de suas raízes nos códigos de moralidade cristãos, muitos dos quais nos dirão que existe uma razão moral para qualquer infelicidade que possamos experimentar. Isso, dirão muitas vezes, é devido às nossas próprias deficiências morais, egoísmo e materialismo. '

A autora Barbara Ehrenreich em seu novo livro 'Bright-Sided' Democracy Now 10/13/09 1 of 2

Então, por que perseguimos a felicidade a cada passo? Outra pista bíblica: dinheiro.

A 'indústria da felicidade' americana, alimentada pelo pensamento positivo, é avaliado em US $ 11 bilhões . Embora poucas pessoas estejam realmente preocupadas com sua felicidade pessoal, muitas querem lhe vender a ideia de que ela deve ser eterna - com seus produtos ou serviços, é claro. Modelo ' felicidade 'na seção de livros da Amazon e mais de 50.000 resultados aparecem.

Esse complexo de felicidade é especialmente problemático na América. Como Barbara Ehrenreich escreve em Bright-Sided , América ficou em 23º lugar^rdem cerca de uma centena de países auto-relatando felicidade. Ainda assim, somos responsáveis por dois terços de todo o uso de antidepressivos no mundo, sendo os antidepressivos nosso medicamento mais comumente prescrito.

Ela observa que o pensamento positivo e o impulso incessante para a felicidade 'requerem auto-engano deliberado', com seus adeptos constantemente precisando reprimir a autocrítica ou pensamentos negativos. Ela continua,

'Os verdadeiramente autoconfiantes, ou aqueles que de alguma forma fizeram as pazes com o mundo e seu destino dentro dele, não precisam se esforçar para censurar ou controlar seus pensamentos. O pensamento positivo pode ser uma atividade essencialmente americana, associada em nossas mentes ao sucesso individual e nacional, mas é impulsionado por uma terrível insegurança. '

Euba observa que neurologicamente falando, nossos cérebros podem gerenciar emoções positivas e negativas simultaneamente, relativamente independente um do outro. Isso fornece um salto sobre os obstáculos mentais, pois você reconhece 'o conhecimento de que a insatisfação não é um fracasso pessoal'. Sentir-se para baixo não é uma deficiência que precisa de conserto imediato, mas simplesmente parte das flutuações da vida. É, ele conclui, 'o que o torna humano'.

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