Como funciona a intuição?
A intuição não é um domínio místico da psicologia, mas sim o reconhecimento de padrões inconscientes.
Os humanos adoram uma boa batalha. Vermelho versus azul. Religião versus espiritualidade. Yankees contra Red Sox. Ser campeão implica que alguém precisa terminar em segundo. Todo deus precisa de seu arquiinimigo.
Uma batalha popular em psicologia opõe o domínio lógico da racionalidade à intuição mística. Isso é facilitado por comentários como 'Você está pensando muito, você só precisa sentir . ’Ou, do outro lado,‘ Use o bom senso! ’
No entanto, à medida que aprendemos mais sobre neuroquímica, o misterioso se torna compreensível. Isso não diminui o poder dessa mentalidade. Por exemplo, saber que o medo é processado pela amígdala é inútil quando você tropeça em um urso durante uma caminhada. Da mesma forma, reconhecer que a intuição é parte da forma como nosso cérebro processa as informações, e não um sinal etéreo de 'lá fora', não destrói sua beleza ou importância em manter um relacionamento saudável com nossas emoções.
O psiquiatra Peter C Whybrow reconhece que a intuição é o principal componente da afinação seu cérebro. Ele traduz a intuição como um autoconhecimento reflexivo governado por uma rede neural pré-consciente. Essa rede é informada por padrões previamente aprendidos, que ajudam a determinar regras morais, hábitos adquiridos e crenças. Como acontece com andar de bicicleta, a repetição leva ao domínio - não mais restrito pela incerteza, liberamos espaço cognitivo para nos concentrarmos em outras coisas. Quando um padrão reconhecível surge posteriormente, a intuição parece surgir espontaneamente.
Isso, é claro, não garante que nossa intuição esteja certa. Temos a tendência de apontar quando acontece estar certo, enquanto ignoramos eventos nos quais nossa intuição estava errada. Este é um descuido importante para nossas emoções; não gostamos de nosso 'sentido interior' estar desligado.
Aceitar que a intuição é um reconhecimento inconsciente de padrões não se coaduna com aqueles que preferem atribuir o fenômeno ao misticismo, o que é estranho, dada a frequência com que desfrutamos os frutos de outras formas de tais hábitos. Como Whybrow escreve,
Não sentimos nenhum desconforto em aceitar que muitas habilidades motoras e certas habilidades mentais - pegar uma bola, esquiar, andar de bicicleta, aprender a ler e escrever - se tornam automáticas com a prática.
Essa incapacidade de agrupar a intuição com tais habilidades motoras prepara o terreno para a batalha imaginada entre a racionalidade e a intuição. Budista no nome e na abordagem, o psicólogo Scott Barry Kaufman acredita que um meio-termo entre esses estados mentais o ajuda a viver uma vida fundamentada, repleta de reflexões criativas.
Ele aponta para o que chama de 'rede da imaginação', ou rede de modo padrão, comumente chamada de devaneio. É aqui que ocorre a intuição: nosso subconsciente presta muita atenção ao que está ao seu redor, juntando partes de uma narrativa fora da atenção consciente. Quando voltamos nossa rede de 'atenção executiva' ao nos concentrarmos em uma tarefa ou problema, estamos novamente tirando proveito de uma vida inteira de reconhecimento de padrões inconscientes. A capacidade de aprimorar o que está diante de nós e imaginar um futuro informado pelo passado é o que nos torna únicos no reino animal - de muitas maneiras, essa habilidade nos elevou ao topo desse reino. A criatividade, diz Kaufman, é uma gangorra equilibrada desses dois estados.
Whybrow acredita que essa habilidade de processamento cognitivo rápido é o que ajudou as sociedades humanas a prosperar em primeiro lugar. Citando o trabalho do antropólogo e psicólogo evolucionista Robin Dunbar, Whybrow escreve:
O grande prosencéfalo humano evoluiu não por meio de uma melhor nutrição, como pensávamos, mas em resposta aos desafios competitivos de viver em grupos sociais.
Nossa capacidade de reconhecer o perigo na forma de um assaltante ou vigarista é, nas sociedades urbanas, tão importante quanto avistar aquele urso à distância durante uma corrida na montanha. Freqüentemente, nossa intuição nos serve bem. No entanto, observe o urso quando ele está a apenas três metros de distância, como o ladrão à espreita atrás de um canto, e a intuição se torna inútil. Citando o psicólogo Daniel Kahneman, Whybrow explica:
O insight intuitivo pode ser confiável ... somente quando operando em circunstâncias experienciais que são regulares, previsíveis e estáveis no momento em que o insight reflexivo ocorre. Na ausência de tais contingências estáveis, diz ele, a intuição não é confiável.
Sob coação, o mecanismo de luta-vôo-congelamento entra em ação. O conhecimento prévio continua importante - gritar enquanto agita os braços descontroladamente pode assustar o urso - mas o momento 'a ha' indicativo de intuição não será encontrado em lugar algum durante a onda de produtos químicos inundando seu sistema.
Humanos são pensadores e antenas. A batalha imaginada é uma invenção da mesma mente que participa de ambas. Kaufman considera os argumentos de ambos 'lados' falsos. Os que sentem que afirmam que os pensadores 'não estão em contato' com a espiritualidade estão tão equivocados quanto aqueles que passam muito tempo na sala executiva de seu cérebro.
Para ilustrar esse ponto, Kaufman argumenta que os meditadores avançados podem ser extremamente pouco criativos. Gastar horas e horas por dia concentrando-se não dá tempo ao seu cérebro para vagar livremente no domínio da imaginação. É uma pena, diz ele, porque os momentos ‘a ha’ serão mais difíceis de acontecer. É como Alan Watts costumava dizer: não franzir a testa ao tentar se lembrar de algo. Deixar de lado a questão para permitir que sua mente vagueie é frequentemente a melhor maneira de se lembrar de algo.
A intuição não é um bug, mas uma característica de nossa psicologia. No entanto, é parte da capacidade do nosso cérebro de compreender nosso território, interno e externo, não algo separado 'lá fora'. As mensagens que recebemos são importantes, apenas não mágicas.
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Imagem: Mark Ralston / Getty Images
Derek Beres é autor, produtor musical e instrutor de ioga / fitness da Equinox Fitness em Los Angeles. Manter contato @derekberes .
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