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Para maior felicidade, limite o tempo nas redes sociais, sugerem os estudos

Um estudo impressionantemente grande da Itália confirma o que muitos pesquisadores americanos descobriram aqui em casa: muito tempo gasto nas redes sociais se correlaciona negativamente com o bem-estar e a felicidade.

Um estudo impressionantemente grande da Itália confirma o que muitos pesquisadores americanos descobriram aqui em casa: muito tempo gasto nas redes sociais se correlaciona negativamente com o bem-estar e a felicidade. E embora os estudos americanos muitas vezes se limitem a populações autosselecionadas de alunos de graduação, a pesquisa italiana, conduzida em conjunto com o Instituto Nacional de Estatística do país, reuniu dados de 24.000 famílias italianas correspondentes a 50.000 indivíduos.

'[A pesquisa] descobriu, por exemplo, que ... se você tende a confiar nas pessoas e tem muitas interações face a face, provavelmente avaliará melhor seu bem-estar.Mas é claro que as interações nas redes sociais online não são face a face e isso pode afetar a confiança que você tem nas pessoas online. É essa perda de confiança que pode afetar o bem-estar subjetivo, em vez da própria interação online. '

Particularmente preocupante para os pesquisadores foi a quantidade de discriminação e discurso de ódio comumente encontrados em lugares onde as pessoas vão para se expressar e avaliar a opinião dos outros. A equipe concluiu que uma melhor moderação das redes sociais poderia melhorar muito a experiência do usuário e afetar positivamente a autoavaliação de seu bem-estar. Esta é a primeira vez que o uso de redes sociais foi abordado em um estudo tão grande e representativo nacionalmente.

Eu escrevi anteriormente sobre o papel da mídia social na criação de uma câmara de eco para ideologia inflexível em vez de diversificar o mercado de ideias - um efeito exacerbado por algoritmos de pesquisa que retornam resultados baseados parcialmente em seu histórico de navegação anterior.

Em última análise, o poder está em nossas mãos, diz o neurocientista da Universidade de Chicago John Cacioppo. Na sua entrevista gov-civ-guarda.pt, ele explica como podemos usar a tecnologia para criar uma interação social significativa: