O que um SEAL da Marinha aprendeu fazendo a Semana do Inferno 3 vezes

Duas perguntas são a chave para quebrar suas limitações, diz David Goggins.

  • Navy SEAL Hell Week é 130 horas de treinamento brutal com menos de 4 horas de sono.
  • Para persistir mental e fisicamente, você precisa ter certeza de uma coisa: por que você quer estar lá.
  • David Goggins mantém um 'pote de biscoitos mental' de vitórias para superar o estresse e o diálogo interno negativo.




Can't Hurt Me: Master Your Mind e desafie as probabilidadesPreço de tabela:$ 24,99 Novo de:$ 14,99 em estoque Usado de:$ 13,94 em estoque

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