Quer felicidade? Compre experiências, não coisas, diz um psicólogo da Cornell
Estudos confirmam que ter experiências nos torna mais felizes do que bens materiais.
A felicidade pode significar coisas muito diferentes para pessoas diferentes. Como alcançá-lo é uma questão vitalícia para a maioria de nós. Nossas religiões e políticas oferecem suas próprias prescrições. Mas o que a ciência tem a dizer sobre isso?
Professor de psicologia Thomas Gilovich da Cornell University fez quatro estudos sobre o assunto ao longo de décadas e chegou à conclusão de que a felicidade é derivada de experiências, não de coisas .
Em particular, Gilovich se concentrou nas compras que as pessoas fazem, comparando como elas se sentiam gastando dinheiro em posses materiais com as compras experienciais. Ele descobriu que as pessoas eram, em última análise, muito mais felizes como resultado das experiências.
'As pessoas muitas vezes pensam que gastar dinheiro em uma experiência não é um investimento tão sábio quanto gastá-lo em um bem material,' explicou Gilovich . 'Eles acham que a experiência vai e vem em um piscar de olhos, e eles vão ficar com pouco em comparação com a posse de um item. Mas, na realidade, lembramos de experiências muito tempo depois, enquanto logo nos acostumamos com nossas posses. Ao mesmo tempo, também gostamos da antecipação de ter uma experiência mais do que da antecipação de possuir uma propriedade. '
Na verdade, a antecipação de uma experiência pode ser muito mais prazerosa do que esperar por uma posse material. Você pode ficar animado para comprar um carro novo, mas, a menos que seja um verdadeiro redutor, é provável que esteja mais animado com os lugares que pode ir naquele carro e a maneira como as pessoas vão olhar para você dentro dele.
Gilovich's Estudo de 2014 achar algo experiências são a cola de nossas vidas sociais , importando muito mais do que o último i-gadget porque:
- Compras experienciais melhoram as relações sociais mais prontamente e efetivamente do que bens materiais
- As compras experienciais constituem uma parte importante da identidade de uma pessoa
- As compras experienciais são avaliadas mais em seus próprios termos e evocam menos comparações sociais do que as compras de materiais.
Por que as posses materiais não nos dão tanta alegria?
'Um dos inimigos da felicidade é a adaptação. Compramos coisas para nos deixar felizes e temos sucesso. Mas só por um tempo. As coisas novas são empolgantes para nós no início, mas depois nos adaptamos a elas. '
PARA Estudo de 2012 por Gilovich descreveu como as pessoas tendem a lamentar mais a inação por experiências do que por posses. Você se arrepende mais de não ter ido a um show com amigos do que de não comprar uma mesa nova.
Uma grande razão pela qual as experiências são mais importantes para nós do que os objetos materiais é que elas são inerentemente social. Você geralmente tem uma experiência com amigos ou família. Isso os torna muito mais valiosos. As experiências também costumam resultar em narrativas e conversas e, certamente, em incontáveis postagens no Facebook de fotos de suas férias.
Como Amit Kumar, um estudante de graduação que trabalhou com Gilovich disse ao atlântico :
'Acontece que as pessoas não gostam muito de ouvir sobre os pertences de outras pessoas, mas eles gostam de ouvir sobre aquela vez que você viu o Vampire Weekend.'
As experiências também refletem mais sobre quem realmente somos. Eles estão mais próximos de nosso eu interior pois somos, de acordo com Gilovich, 'a soma total de todas as nossas experiências'. E, como tal, quando são compartilhadas, as experiências permitem que nos aproximemos dos outros de uma forma impossível com os objetos inanimados que podemos comprar.
À medida que avançamos como sociedade, em busca coletiva da felicidade, faria sentido considerarmos o que essa felicidade pode ser. Uma sociedade que trabalha cada vez mais horas e tem menos tempo para lazer e experiências, provavelmente não será feliz.
É hora de pegar a estrada e fazer algo memorável?
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