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Lendo as sete expressões universais

O rosto humano é o sistema de sinalização mais preciso que temos para nossas emoções. Podemos ler sete emoções diferentes e determinar se estão sendo falsificadas ou se são expressões genuínas.

O rosto humano é um sistema de sinal universal. Na verdade, é o sistema de sinalização mais preciso que temos para nossas emoções. Podemos ler sete emoções diferentes e podemos ler se estão sendo falsificadas ou se são expressões genuínas.

Essas emoções são:

Raiva
Medo
Tristeza
Nojo
Prazer
Surpresa
Desprezo

Como explica o renomado psicólogo Paul Ekman, cada uma dessas palavras emocionais representa uma família de sentimentos. Considere a raiva, por exemplo, a emoção que mais frequentemente nos causa problemas. A raiva varia em intensidade. Podemos ficar ligeiramente aborrecidos ou podemos sentir uma fúria total.

Também experimentamos diferentes tipos de raiva. Podemos ficar indignados. Podemos ficar ressentidos. Podemos ficar de mau humor. Podemos ser passivo-agressivos. No total, existem mais de 100 expressões diferentes no rosto que indicam variações na raiva. Todos esses sinais podem ser aprendidos.

Em um novo workshop de 5 partes em gov-civ-guarda.pt Mentor , Ekman apresenta aos espectadores princípios e técnicas fundamentais para dominar a arte de ler emoções. Ekman também nos faz considerar as responsabilidades éticas que vêm com a habilidade de ler emoções que alguém está tentando esconder ou das quais pode não estar ciente. Ele também apresenta aos espectadores alguns princípios e técnicas para se tornarem mais conscientes de suas próprias emoções e reações.

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Por que a universalidade das emoções era tão importante para Charles Darwin? De acordo com Ekman, Darwin pensava que emoções e expressões compartilhadas demonstravam 'a humanidade básica' de todos os seres humanos. 'É isso que nos une', explica Ekman. 'Isso foi muito importante para [Darwin] combater os racistas de sua época que afirmavam no século 19 que os caucasianos descendiam de um progenitor mais avançado do que os africanos.'

Darwin publicou seus pensamentos no livro A expressão da emoção no homem e nos animais , publicado em 1872. Darwin não tinha nenhuma evidência para apoiar sua afirmação. Foi aí que Ekman entrou e provou a existência de 'uma das coisas mais importantes que todos nós temos'.

Quão importantes são nossas expressões faciais e por que elas evoluíram dessa forma? Digamos que você esteja sendo perseguido por um tigre dente-de-sabre. 'Se você tivesse que pensar sobre o que está fazendo', diz Ekman, 'você estaria morto. Portanto, é um sistema que evoluiu para lidar com coisas realmente importantes sem que você pense sobre isso. '

Então, como nossas expressões faciais nos ajudam nesse caso? Uma das ideias mais importantes de Ekman é que o rosto não é apenas 'um sistema de exibição' que comunica o que sentimos, mas também pode gerar emoções. Em outras palavras, 'se você colocar em seu rosto uma das expressões universais', diz Ekman, 'você ativará a fisiologia da emoção. Você começará a sentir essa emoção. '