Nação da dopamina: por que a dor é crucial em uma era de prazeres fáceis
Experimentar muito prazer e pouca dor pode gerar consequências contra-intuitivas.
(Crédito: Dudarev Mikhail via Adobe Stock)
Principais conclusões- Em seu novo livro, Nação da dopamina: encontrando equilíbrio na era da indulgência , Dra. Anna Lembke explora como o fácil acesso a estímulos de alta dopamina transformou a vida moderna.
- Este trecho discute a curiosa relação entre prazer e dor, e como um tende a seguir o outro.
- Escritos antigos e pesquisas modernas levantam uma questão interessante: sujeitar-nos a quantidades moderadas de dor aumenta nossa capacidade de sentir prazer?
O seguinte foi extraído de Nação da dopamina: encontrando equilíbrio na era da indulgência , escrito por Anna Lembke e publicado pela Penguin Random House.
No final da década de 1960, os cientistas realizaram uma série de experimentos em cães que, devido à óbvia crueldade dos experimentos, não seriam permitidos hoje, mas fornecem informações importantes sobre a homeostase cerebral (ou nivelamento do equilíbrio).
Depois de conectar as patas traseiras do cão a uma corrente elétrica, os pesquisadores observaram: O cão parecia estar apavorado durante os primeiros choques. Ele gritou e se debateu, suas pupilas dilatadas, seus olhos esbugalhados, seu cabelo em pé, suas orelhas caídas, seu rabo enrolado entre as pernas. Defecação e micção expulsivas, juntamente com muitos outros sintomas de intensa atividade do sistema nervoso autônomo, foram observados.
Após o primeiro choque, quando o cão foi libertado do arnês, ele se moveu lentamente pela sala, parecia furtivo, hesitante e hostil. A frequência cardíaca do cão aumentou para 150 batimentos por minuto acima da linha de base de repouso durante o primeiro choque. Quando o choque acabou, a frequência cardíaca do cão diminuiu para 30 batimentos abaixo da linha de base por um minuto inteiro.
Ao longo de choques elétricos subsequentes, seu comportamento mudou gradualmente. Durante os choques, os sinais de terror desapareciam. Em vez disso, o cão parecia dolorido, irritado ou ansioso, mas não aterrorizado. Por exemplo, ele gemeu em vez de gritar e não mostrou mais urinar, defecar ou lutar. Então, quando solto de repente no final da sessão, o cachorro correu, pulou nas pessoas, abanou o rabo, no que chamamos na época de 'ataque de alegria'.
Com os choques subsequentes, a frequência cardíaca do cão subiu apenas um pouco acima da linha de base de repouso e apenas por alguns segundos. Depois que o choque acabou, a frequência cardíaca diminuiu massivamente para 60 batimentos por minuto abaixo da linha de base de repouso, o dobro da primeira vez. Levou cinco minutos completos para que a frequência cardíaca voltasse à linha de base de repouso.
Com a exposição repetida a um estímulo doloroso, o humor e a frequência cardíaca do cão se adaptaram da mesma forma. A resposta inicial (dor) ficou mais curta e mais fraca. A resposta posterior (prazer) ficou mais longa e mais forte. A dor se transformou em hipervigilância se transformou em um ataque de alegria. Uma frequência cardíaca elevada, consistente com uma reação de luta ou fuga, transformou-se em elevação mínima da frequência cardíaca seguida de bradicardia prolongada, uma frequência cardíaca mais lenta observada em estados de relaxamento profundo.
Não é possível ler este experimento sem sentir pena dos animais submetidos a essa tortura. No entanto, o chamado ataque de alegria sugere uma possibilidade tentadora: pressionando o lado da dor da balança, podemos alcançar uma fonte de prazer mais duradoura?
Esta ideia não é nova. Filósofos antigos observaram um fenômeno semelhante. Sócrates (como registrado por Platão em As razões de Sócrates para não temer a morte ) refletiu sobre a relação entre dor e prazer há mais de dois mil anos:
Quão estranho parece ser essa coisa que os homens chamam de prazer! E quão curiosamente ela se relaciona com o que se pensa ser seu oposto, a dor! Os dois nunca serão encontrados juntos em um homem e, no entanto, se você procurar um e obtê-lo, quase sempre terá o outro também, como se ambos estivessem ligados a uma e mesma cabeça. . . . Onde quer que um seja encontrado, o outro segue atrás. Então, no meu caso, como eu estava com dor na perna por causa dos grilhões, o prazer parece ter vindo a seguir.
A cardiologista americana Helen Taussig publicou um artigo na Cientista Americano em 1969 em que ela descreveu as experiências de pessoas atingidas por um raio que viveram para contar sobre isso. O filho do meu vizinho foi atingido por um raio quando voltava de um campo de golfe. Ele foi jogado no chão. Seus shorts foram rasgados em pedaços e ele foi queimado em suas coxas. Quando seu companheiro o sentou, ele gritou 'estou morto, estou morto'. Suas pernas estavam dormentes e azuis e ele não conseguia se mexer. Quando chegou ao hospital mais próximo, estava eufórico. Seu pulso estava muito lento. Esse relato lembra o ataque de alegria do cão, incluindo o pulso lento.
Todos nós já experimentamos alguma versão da dor dando lugar ao prazer. Talvez, como Sócrates, você tenha notado uma melhora no humor após um período de doença, ou sentiu uma alta após o exercício, ou teve um prazer inexplicável em um filme de terror. Assim como a dor é o preço que pagamos pelo prazer, o prazer também é nossa recompensa pela dor.
Neste artigo livros corpo humano medicina saúde mental Psicodélicos e drogas psicologia Saúde Pública e Epidemiologia bem-estarCompartilhar:
