5 regras para construir sua versão da vida simples

Porque não há lago Walden suficiente para todos.
  Uma mulher descansa ao lado de suas plantas de casa.
(Crédito: Valeria Ushakova/Pexels)
Principais conclusões
  • Muitos proclamam as virtudes de uma vida simples, mas suas definições de simples podem ser muito diferentes.
  • A vida simples não é seguir uma única receita, mas remover o estranho para se concentrar em seu estilo de vida de escolha.
  • Ken Segall, autor de Think Simple, oferece algumas estratégias que não exigem que você compre uma pequena casa (a menos que você goste disso).
Kevin Dickinson Compartilhe 5 regras para construir sua versão da vida simples no Facebook Compartilhe 5 regras para construir sua versão da vida simples no Twitter Compartilhe 5 regras para construir sua versão da vida simples no LinkedIn

Eles dizem: “A boa vida é uma vida simples ”, mas dependendo de quem está citando o aforismo, eles podem ter um dos vários estilos de vida diferentes em mente.



Eles significam subsistir com apenas uma mochila e um mapa para guiá-lo? Ou eles querem que você pare, cheire as rosas e se contente em deixar o mundo passar? A recomendação é uma visão ludita da tecnologia ou uma abordagem espartana para a decoração da casa? Conselhos para trocar seu arranha-céu urbano por um acre bucólico para cultivar? Evitar bens materiais em busca de conhecimento, experiências ou iluminação?

Tentar viver de acordo com todas as prescrições seria uma loucura e, individualmente, cada um ignora as muitas pessoas para quem esses valores, costumes ou tradições não são compatíveis com seus desejos e ambições.



No entanto, existe uma estrutura que pode nos ajudar a construir nossa versão da vida simples. Então, que qualidades podemos adotar para ajudar a tornar nossas vidas, bem, simples?

  Steven Jobs apresenta o iPhone 4 na Worldwide Developers Conference 2010. Steven Jobs trouxe simplicidade ao complexo problema de tornar a computação doméstica acessível a qualquer pessoa. (Crédito: Matthew Yohe / Wikimedia Commons)

Comprometa-se a iterar

Existem vários candidatos ao título de padroeira da simplicidade: Santa Clara e São Francisco de Assis sendo os favoritos. Uma entrada curinga, no entanto, pode ser a última Steve Jobs .

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O objetivo da carreira de Jobs era trazer simplicidade à computação doméstica. Ele fez isso com o Macintosh, que substituiu a interface de linha de comando bizantina pela área de trabalho amigável. Mais de uma década depois, ele fez isso novamente com seus triunfos consecutivos do iPod, iPhone e iPad.



Mas Jobs não acordou no meio da noite, correu para sua garagem e pegou um iPod funcionando perfeitamente pela manhã. Foram necessárias muitas pessoas e muitos protótipos para projetar uma interface que fosse funcional e simples.

“Quando você está tentando criar algo simples, há um grande valor em toda essa ideia de ter um processo iterativo e melhorar as coisas constantemente até chegar onde está indo”, Ken Segall, autor de Pense Simples , disse em entrevista.

Para encontrar sua vida simples, esteja disposto a experimentar e experimentar coisas novas. Tenha cuidado embora. Como adverte Segall, quando iteramos, tendemos a empilhar ideias, recursos e gadgets uns sobre os outros, esperando que a próxima adição seja o que une tudo. O resultado real é desordem.

Lembre-se de que é tão importante descartar o que não funciona quanto manter o que funciona.



Faça menos coisas melhor

Dentro O paradoxo da escolha , Barry Schwartz introduziu a ideia de que muitas escolhas não levam à satisfação. Eles criam ansiedade na decisão e, em última análise, levam à insatisfação com nossa escolha. É a razão pela qual você acha que quer uma grande variedade de sorvetes, mas depois deixa os Baskin Robbins pensando: “Droga, eu deveria ter ido com o redemoinho de fudge-ripple”.

Da mesma forma, quando tentamos cumprir 31 atividades diferentes em nossas vidas, nos cansamos , ansioso e insatisfeito. Enfatizamos a visão de nossos calendários transbordando e ficamos descontentes porque as atividades menos importantes tiram tempo e energia das mais significativas.

Ao se dedicar a menos, você faz essas coisas melhor. Quais atividades e atividades você decide cortar devem ser o resultado de um longo e honesto auto-exame das coisas que são importantes e significativas para você.

O estado de fluxo é encontrar-se completamente absorvido em uma experiência. (Crédito: August de Richelieu / Pexels)

Planeje o fluxo

Quando a vida é caótica, sua atenção é dispersada demais. Mas quando a vida é simples, você se concentra e traz a atenção de acordo com sua intenção. Isso ajuda você a entrar um estado de fluxo .

“Quando uma experiência é simples, quando um produto é simples, […] ou apenas uma experiência em um site é simples, você está nesse estado de fluxo”, disse Segall. “Você está calmo; você está em paz.”



Ao simplificar qualquer área de sua vida, considere quais elementos o colocam em sintonia com a tarefa ou busca e quais o distraem. Em seguida, itere mantendo o que funciona e eliminando o estranho.

Por exemplo, o espaço de trabalho do seu escritório pode estimular melhor o desempenho e a produtividade se você o mantiver arrumado, garantir que tudo tenha um lugar e remover redundâncias. Você precisa de um porta-canetas cheio de canetas ou de um punhado de instrumentos de alta qualidade?

Observe que utilidade não é o mesmo que utilitarista. Fotos de sua família, uma planta de mesa ou algumas decorações podem ajudar a induzir o fluxo e criar uma maior sensação de conexão com seu trabalho. Apenas garanta que tudo construa essa sensação de fluxo e facilidade.

Não ignore as complexidades

Vivemos em um mundo complexo, e ignorar essas complexidades em nome da simplicidade não lhe favorece. Em vez disso, crie sistemas simples que o ajudem a navegar por essas complexidades com mais eficiência.

Isso é essencialmente o que tornou o iPod um sucesso. A programação alojada no aparelho não era menos complexa do que qualquer outra encontrada em outros MP3 players da época. Mas Jobs exigia que qualquer função fosse executada com no máximo três cliques. Essa facilidade de navegação tornou a escolha preferencial para os consumidores.

“Essa é uma das grandes coisas sobre a simplicidade”, disse Segall. “Você entrega algo tão óbvio e fácil que parece absolutamente certo. Por que ninguém nunca fez isso antes?”

Considere uma das intermináveis ​​complexidades da vida: impostos e burocracia . Ambos são inevitáveis ​​e, deixados por conta própria, adicionarão complicações à sua vida. Mas podemos simplificar nossa abordagem a eles não procrastinar , optando por programas desnecessários, construindo hábitos em torno da papelada necessária e buscando ajuda de profissionais quando se torna demais.

“A vida é complicada, e é porque a vida é complicada que a simplicidade se destaca”, disse Segall.

Walden Pond é o epítome da vida simples na cultura americana. (Crédito: Terryballard / Wikimedia Commons

Aceite as imperfeições

Nenhuma vida é tão idílica quanto as reflexões de Thoreau sobre o lago Walden. Nem mesmo Thoreau . Erros vão acontecer. A imperfeição faz parte do negócio. Mas a vida simples também não nos pede para corrigir. Em vez disso, ele os abraça e, se tivermos sorte, até nos permite apreciá-los.

“E a sua vida pessoal? Quão simples é isso? E a resposta não é realmente e estou trabalhando nisso”, disse Segall.

Ele acrescentou: “Acho que a simplicidade é algo que funciona nos negócios e deve funcionar em sua vida pessoal também. Há algo muito satisfatório em ter esse tipo de espaço em sua vida – a ordem, a falta de desordem, a direção firme.”

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