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O que acontece com seu cérebro após 36 horas sem dormir?

Observe como três pessoas tentam ficar acordadas por 36 horas.

Seu cérebro faz coisas estranhas quando fica muito tempo sem dormir. Lembro-me de amigos me regalando com contos militares de alucinações de treinamento de privação de sono. Histórias de conversas com pessoas que não estão lá, sonhos se transformando em realidade e elefantes cor de rosa.

Se você nunca testemunhou a privação de sono, esta é sua chance. Do National Geographic Channel Jogos cerebrais queria explorar como três voluntários ficariam bem depois de 36 horas sem dormir. O canal teve especialistas ao lado dos três participantes em cada etapa do caminho, examinando a memória, as habilidades motoras e os tempos de reação para documentar enquanto tentavam resistir ao feitiço do homem da areia.

Muitas coisas podem acontecer quando seu cérebro fica sem dormir. A química se confunde e alguns podem argumentar que você se torna uma pessoa diferente sem ela. Jason Silva, o apresentador do Jogos cerebrais , explicado:

“Uma das coisas que acontecem quando você está sem sono é que sua capacidade de regular as emoções fica descontrolada. Seu cérebro se torna desorganizado em sua capacidade de processar informações e sua sensibilidade às informações também fica embaralhada. ”

Mesmo quando não estamos indo a extremos, os pesquisadores descobriram que a falta de sono afeta nossos hábitos alimentares, fazendo-nos comer mais. Além disso, a falta de sono tem sido associada à produção de uma substância química associada ao Alzheimer. O sono é o principal alicerce não apenas do nosso dia, mas também da nossa vida, que nos ajuda a funcionar adequadamente. Mas quando nos privamos do sono, o cérebro começa a fazer algo interessante: seu cérebro começa a desligar partes não vitais para a sobrevivência.

Enquanto a maioria de nós não faz alongamentos de 36 horas sem dormir, muitos americanos não estão recebendo o suficiente, o que pode ter efeitos prejudiciais na vida diária.