Tratando TDAH, Naturalmente
Colocar crianças nas drogas não muda nada para mudar as condições que atrapalham seu desenvolvimento.
Um estudo conduzido pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças revelou que, em 2011, 6,4 milhões de crianças com idades entre 4 e 17 anos foram diagnosticadas com TDAH em algum momento de suas vidas. Na maioria das vezes, os médicos prescrevem drogas psicotrópicas, como Ritalina ou Adderall, para combater as características da doença. Embora esses medicamentos possam ter sucesso, eles geralmente trazem algumas consequências arriscadas. Agora, mais do que nunca, os pais procuram alternativas naturais para o TDAH tratamento .
O New York Times publicou um artigo do professor de psicologia, L. Alan Sroufe, discutindo drogas como Ritalina para TDAH. Sroufe explica que essas drogas aumentam a concentração de curto prazo, por isso os estudantes universitários as consideram tão eficazes quando estudam para os exames. No entanto, nenhum estudo reconhece quaisquer benefícios de longo prazo da medicação para TDAH no desempenho acadêmico, relacionamentos ou problemas de comportamento.
Não só a Ritalina não é eficaz para uso a longo prazo, os efeitos colaterais negativos, como retardo do crescimento e risco de dependência, devem ser considerados. A DEA classifica a Ritalina como um medicamento de “Tabela II”, ou seja, um medicamento prescrito com o maior potencial de abuso.
A crescente conscientização sobre a eficácia e os efeitos colaterais dos medicamentos prescritos para TDAH tem levadoalguns médicos e pais se concentram mais em alternativas naturais de tratamento.Estudosencontraram validade no uso de certos suplementos dietéticos e sugerem que a deficiência de certas vitaminas e minerais pode contribuir para os sintomas de TDAH. Em particular, magnésio, vitamina B6 e ácidos graxos ômega-3 foram destacados.
Alguns especialistas acreditam que os efeitos da deficiência leve de magnésio podem estar representados em crianças com TDAH. Os sintomas de deficiência de magnésio incluem irritabilidade, diminuição da capacidade de atenção e confusão mental. Um estudo envolvendo 75 crianças com deficiência de magnésio com TDAH mostrou um avanço no comportamento para aqueles que tomam magnésio, em comparação com aqueles que receberam o placebo. Como acontece com qualquer suplemento ou plano de dieta, deve-se sempre conversar com seu médico primeiro para determinar o que é apropriado para eles.
Outro estudo concluiu que altos níveis de piridoxina B6 provaram ser mais eficazes do que Ritalina para melhorar o comportamento hiperativo. Possivelmente, em parte, porque serotonina, dopamina e norepinefrina, os produtos químicos afetados em crianças com TDAH, requerem níveis suficientes de vitamina B6 para que o corpo os produza.
Mais pesquisas sobre alternativas naturais para o TDAH mostram grandes esperanças para os ácidos graxos ômega-3. Omega-3, encontrado naturalmente em nozes, linhaça e peixes, representam “gorduras boas” ou gorduras poliinsaturadas. Esses ácidos graxos desempenham um papel fundamental na função cerebral normal ena promoção da transmissão de sinais entre os neurônios.
Estudos demonstraram que crianças com TDAH têm níveis muito baixos de ômega-3 no sangue, especificamente o componente ácido docosahexaenóico (DHA). Como o principal componente estrutural das células nervosas, o DHA deve estar presente para o desenvolvimento dos sistemas neurais sensoriais, perceptuais, cognitivos e motores. A pesquisa indica que as deficiências de ômega-3 se correlacionam com problemas comportamentais, como transtorno de conduta, hiperatividade, impulsividade, ansiedade, acessos de raiva, insônia e problemas de aprendizagem.
PARAestudarpela Universidade de Adelaide, na Austrália, deu a 130 crianças com TDAH, com idades entre 7 e 12 anos, 560 miligramas de ômega-3 por meio de cápsulas de óleo de peixe diariamente. Isso resultou em melhorias dramáticas no comportamento em três meses. Após sete meses, as crianças não estavam tão inquietas, apresentaram progresso na escola e tiveram melhor concentração e atenção. Depois que o estudo terminou, melhorias continuaram a ser vistas, sugerindo que os óleos de peixe também podem ter efeitos a longo prazo.
Ao considerar o futuro de uma criança, leve em consideração que a Ritalina pode ter algumas vantagens de curto prazo, mas se mostra inútil para o tratamento de longo prazo. O professor Sroufe protesta que, “Colocar crianças nas drogas não muda nada para mudar as condições que atrapalham seu desenvolvimento em primeiro lugar ... a medicação em grande escala para crianças alimenta uma visão social de que todos os problemas da vida podem ser resolvidos com uma pílula . ” Buscar uma solução rápida e fácil para um problema muito mais complicado pode levar as crianças ao fracasso.
Imagem cortesia do Shutterstock
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