Outro erro de Maslow, porque a auto-acutalização é mais difícil do que parece

A autoatualização é uma grande meta, mas quão fácil é realmente alcançá-la?

MaslowA Hierarquia de Necessidades, conforme originalmente estabelecida por Abraham Maslow. Chegar ao topo é uma meta comum, mas difícil.

A autoatualização é um objetivo nobre. É aquele que vende milhões de livros de autoajuda todos os anos e motivou a criação da psicologia humanística. Em nossa sociedade individualista, a ideia de que um de nossos impulsos primários é nos tornarmos quem somos dificilmente precisa ser vendida para nós. No entanto, é algo que precisa ser devidamente explicado para nós.


Embora a maioria das pessoas tenha lido ou ouvido falar Abraham Maslow ' s Hierarquia de necessidades, e alguns de nós ouviram falar de como ele adicionou outro nível ao topo, poucos de nós ouviram falar de uma de suas principais preocupações com o projeto. Ele percebeu que muitas pessoas achavam que já haviam alcançado a autoatualização.



Mas, como ele saberia? Ele foi perguntar às pessoas?

De acordo com o psicólogo Barry Stevens, que contava com Maslow entre seus amigos, algo engraçado aconteceu depois que a ideia de autorrealização decolou.



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' (Ele) não gostou do que aconteceu com muitas pessoas quando leram o que ele escreveu sobre 'pessoas que se realizam'. O que eles fizeram com isso foi muito estranho. Recebi um bom número de cartas dizendo 'Sou uma pessoa autorrealizada'. Maslow disse que deve ter deixado algo de fora. ”

Depois de ler as obras de Maslow, as pessoas literalmente disseram a seus terapeutas que haviam alcançado o topo de sua hierarquia. Dado que Maslow escreveu em seu livro Rumo a uma psicologia do ser naquela menos de 1% da população adulta consegue atingir esse nível , ele achou a quantidade de relatórios estranha e problemática.



O Dr. Maslow acha divertida a sua afirmação de autorrealização.

Por que teria problema com isso? Isso não seria uma coisa boa?

Seria ótimo se todas as pessoas que pensavam que eram autorrealizadas realmente o fossem, e Maslow concordaria com isso. No entanto, o problema é que era bastante improvável que todos eles tivessem conseguido realmente alcançar a autoatualização, dado o quão poucas pessoas Maslow pensava que chegariam lá. Isso significa que ele deixou de fora o quão difícil é chegar ao ponto em que ele descreveu.



Então, quão difícil é tornar-se autoatualizado?

Uma das críticas mais comuns à concepção de Maslow de autorrealização é que ela parece estar limitada àqueles que tiveram boa sorte em suas vidas. Considere sua hierarquia de necessidades, o nível mais baixo são as necessidades físicas que devem ser atendidas e o segundo nível inclui a segurança do suprimento das coisas que atendem a essas necessidades. Se você não tiver uma quantidade razoável de segurança financeira, não vai passar do nível dois, muito menos para a autorrealização.

Esse problema é muito mais antigo do que Maslow. Aristóteles, cuja concepção de eudaimonia tem fortes tons de autoatualização, foi franco sobre o fato de que apenas um homem grego bem-sucedido que teve uma boa quantidade de sorte em sua vida seria capaz de 'viver bem ”. Outros psicólogos que discutem o assunto enfrentam problemas semelhantes.

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O próprio Maslow pensava que qualquer um poderia tornar-se autoatualizado. No entanto, ele baseou suas teorias nas mais saudáveis um por cento da população universitária e indivíduos exemplares da história. Ele considerou o fato de que tantas pessoas que eram bastante diferentes das pessoas que ele usou para construir o modelo estavam afirmando ter se realizado como um sinal de que ele falhou em descrevê-lo adequadamente.

Quem teria pensado que um dos grandes objetivos do crescimento pessoal e da psicologia moderna poderia ser tão difícil de alcançar? Especialmente para mentes tão complexas como as nossas?

Então, essas “pessoas autorrealizadas” estavam apenas enganadas?

Muitos deles, sem dúvida, eram. O psicólogo Fritz Perls, no entanto, pensou que um mal-entendido sutil também pode ter ocorrido. Autoatualização é o processo de se tornar quem você estão . Não, como ele pensava que muitas pessoas estavam fazendo, atualizando quem você pensa que é ou quem você gostaria de ser . É provável que muitos dos correspondentes de Stevens tenham atualizado uma autoimagem.


O próprio Maslow também alertou contra pensar que a autoatualização significa agir de acordo com qualquer capricho que você tenha. Considerando que tal ação é self -expressão ao invés de atualização. Embora uma pessoa verdadeiramente atualizada seja espontânea e busque atividades de que goste, ela não estaria em uma farra constante em busca de diversão. As chances de que algumas dessas “pessoas autorrealizadas” tenham feito isso também são bastante altas.

Então, o que posso aprender com isso?

Bem, em primeiro lugar, que você provavelmente não está autoatualizado agora. Me desculpe por isso.

A segunda coisa que você pode tirar disso é um melhor entendimento da dificuldade do que Maslow está sugerindo que você faça. Você não só precisa satisfazer todas as necessidades inferiores de forma consistente, mas também estar aberto para se tornar psicologicamente vulnerável, estar disposto a aceitar seus aspectos mais dolorosos e lutar constantemente pelo crescimento psicológico.

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Nada disso é fácil, não pode ser feito em um fim de semana e seu progresso pode ser interrompido por uma série de coisas. Carl Rogers , um psicólogo americano que também trabalhou com o conceito de autorrealização, nem mesmo fez a autorrealização e o ponto final ele viu isso como um processo infinito . Embora seja uma meta excelente, a autoatualização é uma meta mais difícil do que a maioria das pessoas imagina.

Por último, talvez você deva se lembrar do velho conselho conhece a ti mesmo. Afinal, você não pode se tornar quem você é se não souber quem você é. Essa sabedoria remonta a antes de Sócrates e ele seria o primeiro a dizer que você deveria se preocupar com isso primeiro.

Exceto, é claro, quando nos atermos a quem somos neste exato momento, atrapalha nossos objetivos e o crescimento inevitável como pessoas.

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