Como usar o “paradoxo de Salomão” para dar a si mesmo bons conselhos de vida
Acha mais fácil resolver os problemas dos seus amigos do que os seus? Este paradoxo é para você.
- O rei Salomão é sinônimo de sabedoria e grandes conselhos. Mas em seus assuntos pessoais, ele era incrivelmente míope. Sua história deu origem ao conceito do paradoxo de Salomão.
- Estudos provaram que somos muito melhores em dar conselhos racionais e úteis a outras pessoas do que a nós mesmos – somos muito mais especialistas quando estamos distantes de uma situação.
- Aqui oferecemos três truques para aproveitar a sabedoria do paradoxo de Salomão.
Quando você está lendo um livro ou assistindo a um programa de TV, geralmente é fácil ver por que as coisas estão dando errado entre os personagens.
“Por que eles simplesmente não são honestos um com o outro?” gritamos para a tela enquanto os protagonistas brigam ( novamente ) devido a um mal-entendido totalmente evitável.
“Ela deveria deixá-lo”, dizemos, enquanto um personagem suporta um namorado emocionalmente abusivo.
“Ele deveria apenas dizer a seu chefe para se ferrar”, insistimos quando lemos sobre alguém lutando contra a rotina diária de um trabalho sugador de almas.
O fato é que somos especialistas na hora de aconselhar de outros pessoas. A maioria de nós, em algum nível, sabe o que é bom para as pessoas. Sabemos como deve ser uma boa vida. Você provavelmente já sabe que tipo de comida você devemos come e quais hábitos você devemos estar desenvolvendo. E, no entanto, falamos pelos dois lados da boca. Dizemos aos amigos para fazerem coisas que nós mesmos nunca fazemos. Criticamos personagens de TV por fazerem coisas que fizemos esta manhã.
Porque? Tem a ver com uma curiosa piscadela que temos quando se trata de autorreflexão. Se você quiser vencê-lo, talvez seja hora de considerar o Paradoxo de Salomão. Conhecer seus segredos pode ajudá-lo.
Sábio Rei Salomão
O Rei Salomão, do antigo Israel, era conhecido em todo o mundo por sua sabedoria e justa justiça. Seu reino era o mais rico e pacífico que já havia sido conhecido. Um dia, duas mulheres apareceram apresentando um problema a Salomão: ambas afirmavam ser mães de uma criança.
Visto que nenhum rei antigo mantém a corte sem uma arma, Salomão sacou sua espada e disse: “Cortarei esta criança em dois, para que ambos tenham sua parte justa”. Horrorizada, a verdadeira mãe caiu de joelhos, implorando que a criança fosse poupada e entregue à outra mulher impostora. Salomão pôde ver quem era a verdadeira mãe e deu a ela o bebê.
O rei Salomão é lendário por sua sabedoria. Seu nome é sinônimo de boa realeza. No entanto, em sua própria vida, ele era notoriamente caótico. Sua má educação deu origem a um dos tiranos mais cruéis da Bíblia, seu filho, Roboão, que transformou Judá em um poço de abominação e pecado. Salomão teve muitas esposas e concubinas pagãs, com uma provável hoste de filhos ilegítimos. Ele era perdulário e extravagante, e dava pouca atenção à vida temperada e sensata. Apesar de toda a sua sagacidade quando se tratava dos assuntos dos outros, Salomão era terrivelmente míope quando se tratava dos seus.
paradoxo de Salomão
Em 2014, um papel dos psicólogos Igor Grossman e Ethan Kross introduziram a ideia do paradoxo de Salomão. Sua pesquisa revelou duas coisas. Uma delas era que as pessoas “exibem um raciocínio mais sábio… sobre os problemas de outra pessoa em comparação com os seus próprios”. Em outras palavras, existe um viés cognitivo social generalizado que significa que lidamos muito melhor com a vida e os problemas de outras pessoas do que com os nossos. Em segundo lugar, Grossman e Kross notaram que quando tentamos eliminar a auto-imersão – em outras palavras, quando tentamos nos distanciar de nossos próprios problemas – de alguma forma somos muito melhores em tomar decisões sensatas.
Em todos os estudos que provaram isso (e foi comprovado sobre e sobre novamente), encontramos no literatura discussão de dois tipos diferentes de sabedoria. Por um lado, temos sabedoria geral , que se diz ser interpessoal - entre você e alguém externo a você. Por outro lado, temos sabedoria pessoal , que é intrapessoal - entre você e seus próprios assuntos.
Há um debate filosófico e científico interessante sobre a relação entre os dois. Temos claramente casos de pessoas que são sábias em ambos os tipos de sabedoria. O rei Salomão tinha sabedoria geral, por exemplo. Também conhecemos pessoas inteligentes e sensatas, mas péssimas para dar conselhos. Mas que fatores conectam os dois?
A distinção entre sabedoria geral e pessoal deve servir como um lembrete útil contra Para homem ataques (onde criticamos o caráter de alguém em vez de suas ideias). Afinal, alguém como o rei Salomão pode ser muito sábio em certas coisas, mas imbecil em seus assuntos pessoais. “Faça o que eu digo, não o que eu faço” é uma posição logicamente válida. Na verdade, de acordo com a psicologia, o que dizemos costuma ser melhor do que o que fazemos.
Formas de autodistanciamento
O paradoxo de Salomão nos ensina, então, que se quisermos dar bons conselhos a nós mesmos, devemos dar um passo atrás. Se quisermos dar passos positivos para melhorar quem somos, precisamos tratar nossas próprias vidas como trataríamos os personagens de um livro. Aqui estão três maneiras de fazer exatamente isso:
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Você provavelmente vai se sentir um idiota no começo, então vai querer fazer isso sozinho e em um local seguro. Coloque uma cadeira vazia à sua frente ou apenas olhe-se no espelho... e converse consigo mesmo. Imagine que você é um terapeuta e a pessoa no espelho é seu cliente. Imagine que você é um crítico e a cadeira vazia é um personagem de um filme. Faça duas perguntas, para começar: “Por que você está fazendo isso?” e “O que você pode fazer para ajudar?”
Diário
Para aqueles que têm baixa tolerância ao constrangimento e não conseguem falar sozinhos assim, tente anotar as coisas. Encontre uma hora do dia que seja boa para você e anote o que aconteceu no dia ou na semana. Em seguida, dê um passo para trás por um bom tempo. Leia o que você escreveu como se estivesse lendo um livro. Que conselho você daria a si mesmo a partir do que leu. Obviamente, isso não funcionará para problemas instantâneos - este requer tempo - mas reler as entradas do diário geralmente é tão importante quanto escrevê-las.
Identifique-se com outra pessoa
Pergunte a alguém que o conhece bem – um parente próximo ou um melhor amigo – com quem eles acham que você é mais parecido. Pode ser um personagem de TV, uma figura histórica ou até mesmo outra conexão mútua. Em seguida, tente aprender o máximo que puder sobre essa pessoa e veja que conselho você daria a ela. Olhe para ver o que deu certo em suas vidas e o que deu errado. Obviamente, não há duas pessoas totalmente iguais, mas esse tipo de identificação de terceira pessoa costuma ser uma técnica de distanciamento útil.
Então, que tipo de sabedoria você tem? Você é pessoalmente muito sensato, mas dá conselhos terríveis, ou é mais como o rei Salomão - um especialista quando se trata de outros, mas um amador desajeitado quando se trata de si mesmo?
Jonny Thomson ensina filosofia em Oxford. Ele administra uma conta popular chamada Minifilosofia e seu primeiro livro é Minifilosofia: um pequeno livro de grandes ideias .
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