A psicologia do vício em compras

As compras obsessivas são uma compulsão, um vício ou ambos?

conceito de consumo de compras pessoa carregando sacolas de compras foto por Apenas dance no Shutterstock
  • Comprar pode ser um dos vícios mais socialmente aceitáveis, mas ainda é um vício muito poderoso, contra o qual até 6% da nossa população luta.
  • O vício em compras é um problema predominantemente feminino, com cerca de 90% dos compradores compulsivos sendo mulheres.
  • O neurotransmissor dopamina (que também é ativado quando nos entregamos a substâncias viciantes como o álcool ou comportamentos viciantes como o jogo) inunda nosso sistema quando compramos coisas novas.




O que é o vício em compras?

mulher segurando sacolas de compras

foto por gpointstudio no Shutterstock



prefere não ou prefere não

De acordo com isso Recurso do American Addiction Centers , existem diferentes tipos de 'shopaholics':

  • Compradores compulsivos que compram coisas quando estão sentindo angústia emocional.
  • Compradores de troféus que estão sempre procurando o próximo item perfeito.
  • Compradores chamativos que anseiam pela atenção e adoração que vêm com coisas novas e legais.
  • Pechinche os compradores que compram coisas por meio de cupons e vendas, mesmo que os itens não sejam necessários ou desejados.
  • Compradores 'bulímicos' que compram e devolvem itens como parte de um ciclo vicioso.
  • Compradores coletivos que encontram valor emocional e integridade em ter 'conjuntos completos' de coisas (por exemplo, uma camisa específica de cada cor).

Por que o vício em compras é mais socialmente aceitável do que outros vícios?

No caminho para o trabalho, é provável que você passe por dezenas de pôsteres, anúncios e placas que o estimulam a gastar seu dinheiro com as últimas tendências em tecnologia, roupas ou fast food. No entanto, o fato de que o consumismo é imposto sobre nós pela sociedade não é a única coisa que pode afetar o comportamento de um shopaholic; fazer compras é um modo de vida.



Você precisa de comida do supermercado, precisa de roupas, precisa de gasolina para o seu veículo. Mesmo que você tente conter seu vício de compra compulsiva não indo às lojas pessoalmente, o mundo das compras online é muito mais perigoso. Com um cartão de crédito e alguns toques no teclado, você pode comprar quase tudo que imaginar.

Há algum debate entre terapeutas, psicólogos e pesquisadores sobre se o vício em compras é ou não um vício 'real'. ' Muito raramente, ' diz psicóloga elizabeth hartney , 'o vício em compras é levado tão a sério quanto o vício em substâncias como álcool e drogas ou outros vícios comportamentais, como jogo compulsivo ...'

Hartney sugere que a maioria das pesquisas sobre o tema das compras compulsivas é feita por empresas de marketing, o que significa que não é vista com tanta frequência por profissionais clínicos. Os motivos por trás desse tipo de periódico de pesquisa são puramente do ponto de vista de marketing e consumismo e deixam de fora os comportamentos psicológicos que constituem o vício em compras.



Ser viciado em compras é um vício ou um transtorno compulsivo?

conceito de compras on-line compulsivas homem segurando cartão de crédito compras on-line

Qual é a diferença entre o vício em compras e uma compulsão para comprar coisas?

foto por Ivan Kruk no Shutterstock

Parte da confusão em torno dos compradores compulsivos (e por que a sociedade considera esse comportamento específico mais aceitável do que o vício do jogo, por exemplo) pode ser a linha tênue que separa o 'vício' da 'compulsão'.

O vício em compras pode ser chamado de compras compulsivas, mas é importante observar que compulsão é bem diferente de vício.

Vício:

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  • Um termo amplo que descreve todo um processo: experimentar algo (uma substância como o álcool ou um comportamento como o jogo), tornar-se emocional e fisicamente dependente dela e, então, tornar-se psicológica e fisicamente viciado nela.
  • Os vícios foram descritos como abrangentes: são coisas psicológicas, físicas, emocionais, biológicas.
  • Pessoas que lutam contra o vício explicaram que se sentem eufóricas, elevadas, felizes, completas e íntegras quando participam do vício.

Compulsão:

  • Um termo mais restrito que geralmente se refere a um desejo intenso e específico de fazer algo.
  • As compulsões foram descritas como 'uma coceira que você não consegue coçar' ou um processo de pensamento persistente que não o deixa.
  • Pessoas que lutam contra uma compulsão explicam o sentimento de imenso alívio e relaxamento por cumprirem os comportamentos que se sentem compelidos a fazer.

As características do vício em compras tendem a se confundir com o que seria considerado uma compulsão de comprar. Isso pode explicar a hesitação em declarar esse fenômeno como vício ou compulsão - porque pode ser um ou ambos, dependendo de cada situação individual.

Algumas características comumente conhecidas do transtorno de compra compulsiva podem incluir:

  • Comprar itens desnecessários, tanto que se torna uma preocupação, afastando-o de responsabilidades diárias, como tarefas de trabalho e vida doméstica.
  • Gastar muito do seu tempo comprando (compras online contam) ou fazendo pesquisas intensas sobre os itens que deseja comprar.
  • Dificuldade extrema em resistir à vontade de comprar algo, mesmo que não seja necessário ou mesmo desejado.
  • Um elevado senso de autoestima ou euforia ao fazer compras.
  • Continuar uma maratona de compras ou compras desnecessárias, apesar das consequências negativas, como dívidas ou problemas financeiros.
  • Problemas no trabalho ou com entes queridos devido aos seus desejos de compras incontroláveis.
  • Satisfação profunda e estado de calma após fazer uma compra.

As compras compulsivas e o vício em comprar foram bem conhecidos no século passado (com Hollywood até mesmo fazendo filmes que minimizam a questão, como ' Confissões de um Shopaholic '). Na edição de 2018, ele ainda não está listado na DSM (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) como um transtorno compulsivo, apesar de suas semelhanças com outros transtornos, como TOC ou transtorno bipolar.

Por exemplo, a compra compulsiva pode estar diretamente ligada a transtornos de humor, como ansiedade, depressão ou bipolar - onde a compra compulsiva e a compra funcionam como um 'mecanismo de enfrentamento' para emoções com as quais não conseguem lidar.

Existe uma razão neurológica para gostarmos de gastar dinheiro?

Como acontece com qualquer vício comportamental, existem imperativos biológicos que aumentam nossas chances de nos tornarmos viciados em coisas que as pessoas fazem todos os dias, como fazer compras. Estudos têm mostrado que até 6% da população sofre de compulsão ou vício por compras. Cerca de 90% desses compradores são mulheres. Embora as causas específicas do desenvolvimento do vício por compras compulsivas ainda não sejam conhecidas, um exame mais aprofundado do efeito psicológico que as compras tem em nossos cérebros pode fornecer alguns insights sobre essa doença.

A reação hormonal que o cérebro tem quando você faz compras ...

Quando você está pensando em fazer uma nova compra, está antecipando uma recompensa. Talvez você esteja comprando um presente que sabe que seu cônjuge vai adorar ou um novo telefone para comemorar a promoção que acabou de ganhar no trabalho.

Assim que a compra é feita, o caminho da recompensa em seu cérebro se acende. O neurotransmissor dopamina (que também é ativado quando nos entregamos a substâncias que causam dependência, como o álcool, ou comportamentos que causam dependência, como o jogo) inunda nosso sistema. Uma vez que esse sentimento passa, nós o desejamos novamente. É assim que funcionam todos os vícios. Acontece com alguns de nós sem que percebamos. Por que mais ficamos tão animados com a ideia de 30% de desconto em nossa loja favorita no shopping?

mapa de maycomb com números de página

Mas com vícios de compras , o pensamento dessa recompensa se torna um gatilho de dependência abrangente que faz com que as pessoas afetadas se inclinem para a ânsia pela onda de dopamina, apesar de não ter dinheiro ou tempo suficiente para continuar o hábito.

Com isso em mente, faz sentido comprarmos para comemorar e nos sentirmos bem.

PARA Estudo de 2011 publicado na Psychology and Marketing descobriu que a terapia de varejo pode ter um impacto positivo duradouro em nosso humor. É claro que há desvantagens nisso, como gastar dinheiro e associar compras a estados de ânimo felizes, o que pode rapidamente levar à dependência. Mas a ideia de que comprar coisas nos deixa felizes tem o respaldo da ciência.

As compras também podem ser uma causa de celebração - verifique as suas férias mais próximas marcadas no calendário para ter uma prova disso.

Pesquisa sugeriu que pessoas mais materialistas tendem a ser menos felizes e, na verdade, têm maior probabilidade de ficarem deprimidas. No entanto, esses efeitos colaterais negativos das compras podem muitas vezes passar despercebidos no curto prazo por causa da felicidade que sentimos após a compra inicial.

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