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Como a hipnose realmente afeta o cérebro?

Um estudo inovador da Universidade de Stanford explica as áreas do cérebro que são afetadas pela hipnose.

Novas informações sobre como a hipnose atua no cérebro podem levar a novas práticas de controle da dor.

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A hipnose se refere a um estado de transe caracterizado por extrema sugestionabilidade, relaxamento e imaginação intensificada.
De acordo com um estudo da Escola de Medicina da Universidade de Stanford, existem três áreas do nosso cérebro que mudam durante um estado de hipnose.
Este estudo inovador fornece informações sobre como a hipnose afeta o cérebro, o que pode levar a novos e melhores tratamentos de controle da dor e ansiedade no futuro.

Embora a hipnose já exista há centenas de anos , ainda é algo que mesmo o mais brilhante entre nós não consegue entender totalmente. As primeiras referências à hipnose datam do antigo Egito e da Grécia. Na verdade, a palavra 'hypnos' significa 'sono' e se refere ao deus grego que é a personificação do sono.

Nossa definição de hipnose se refere a um estado de transe caracterizado por extrema sugestionabilidade, relaxamento e imaginação intensificada. Na maioria das vezes, a hipnose é comparada a uma espécie de estado de devaneio - você está totalmente consciente, mas se desligou da maioria dos estímulos ao seu redor e está focado intensamente em um assunto específico, na maioria das vezes por meio do poder da sugestão

Hipnose: uma breve história

Ao longo do caminho, houve muitos pioneiros no campo da pesquisa da hipnose.

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O 'pai moderno' da hipnose foi o médico austríaco Franz Mesmer, que nos deu a palavra 'mesmerismo', que pode ser outra palavra que se refere a um estado hipnótico. Mesmer teve uma ideia à qual chamou de 'magnetismo animal' - e a ideia era que existem esses tipos de fontes de energia natural que podem ser transferidas entre organismos e objetos.

Ao longo do caminho, o hipnotismo teve muitos outros pioneiros que promoveram esse fenômeno fascinante. Um dos mais notáveis é James Braid, um oftalmologista da Escócia que ficou intrigado com a ideia da hipnose quando descobriu que um paciente em sua sala de espera havia caído em um estado de transe após olhar para uma lâmpada. Ele deu ao paciente comandos de vir e o paciente obedeceu, permanecendo em um estado semelhante a um traço o tempo todo.

O fascínio de Braid cresceu e, por meio de mais testes, ele determinou que fazer um paciente se fixar em algo era um dos componentes mais importantes da hipnose. Mais tarde, ele publicaria um livro sobre o que agora conhecemos como o descoberta da hipnose moderna .

Mais tarde, James Esdaile, um cirurgião britânico baseado na Índia em meados de 1800, estabeleceu que esse tipo de estado de transe hipnótico era extremamente útil nas práticas de alívio da dor. Ele realizou centenas de operações importantes usando o hipnotismo como seu único anestésico. Quando ele retornou à Inglaterra na tentativa de convencer os estabelecimentos médicos de suas descobertas, eles não deram atenção à sua teoria a favor de novos anestésicos químicos, como a morfina, que era relativamente novo na época . É aqui que o uso de hipnóticos para fins medicinais foi interrompido e grande parte da razão pela qual a hipnose é considerada uma abordagem alternativa à medicina na sociedade de hoje.

Pulando para a década de 1900, o francês Emile Coué se afastou das abordagens convencionais que haviam sido pioneiras no hipnotismo e começou seu trabalho com o uso da auto-sugestão.

Ele é mais famoso pela frase: 'Dia a dia, em todos os sentidos, estou ficando cada vez melhor.' Essa técnica foi um dos primeiros casos em que a hipnose de afirmação foi usada e tem crescido por meio de vários programas de aconselhamento e técnicas de terapia desde então.

Nos tempos modernos, uma das autoridades mais reconhecidas em hipnose clínica continua a ser Milton Erikson, um conhecido psicoterapeuta que fez a maior parte de seu trabalho por volta de 1950-1980. Ele era fascinado pela psicologia humana e desenvolveu inúmeras maneiras inovadoras de usar a hipnose em suas práticas clínicas.

cérebro roxo com círculos amarelos ao redor como um conceito para hipnose

Os cientistas escanearam o cérebro de 57 pessoas durante uma sessão de hipnose guiada.

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Mudanças encontradas em três áreas do cérebro durante a hipnose podem sugerir futuros tratamentos alternativos para ansiedade e controle da dor.

Com o passar dos anos, a hipnose ganhou muita força e respeitabilidade tanto na profissão médica quanto na psicoterapia. De acordo com um estudo da Escola de Medicina da Universidade de Stanford em 2016, existem três áreas de nossos cérebros que mudam durante um estado de hipnose - e isso poderia realmente ser usado para nos beneficiar.

Os cientistas escanearam o cérebro de 57 pessoas durante uma sessão de hipnose guiada, semelhante àquela que pode ser usada para ajudar a tratar ansiedade, dor ou trauma.

Primeiro, há uma diminuição na atividade do cíngulo anterior dorsal.

Isso faz parte da rede de saliência do cérebro que é responsável por funções psicológicas como tomada de decisão, processos de avaliação e regulação emocional, bem como funções fisiológicas, como pressão arterial e frequência cardíaca.

Em seguida, há um aumento na conexão entre o córtex pré-frontal dorsolateral e a ínsula.

O córtex pré-frontal dorsolateral está associado a funções executivas, como memória de trabalho e autocontrole. O a ilha é uma pequena região do córtex cerebral que desempenha um papel significativo na percepção da dor, compromissos sociais, emoções e controle autonômico.

Isso é descrito pelo pesquisador-chefe do estudo como um tipo de 'conexão cérebro-corpo' que ajuda o cérebro a processar e controlar o que está acontecendo no corpo.

Finalmente, existem conexões reduzidas entre o córtex pré-frontal dorsolateral e o córtex pré-frontal medial.

O córtex pré-frontal dorsolateral torna-se menos conectado ao córtex pré-frontal medial e ao córtex cingulado posterior , ambos fortemente associados à atividade neural e tarefas cognitivas.

Essa diminuição muito provavelmente se correlaciona com a desconexão entre as ações de alguém e sua consciência de suas ações, de acordo com o pesquisador líder do projeto.

Como isso muda a maneira como vemos a hipnose?

Entender exatamente quais áreas do cérebro são afetadas durante a hipnose pode abrir caminho para pesquisas inovadoras sobre o uso da hipnose para fins medicinais.

'Agora que sabemos quais regiões do cérebro estão envolvidas', diz David Spiegel, MD, professor e pesquisador do projeto, 'podemos usar esse conhecimento para alterar a capacidade de alguém ser hipnotizado ou a eficácia da hipnose para problemas como como controle da dor. '

Embora mais pesquisas sejam necessárias, o estudo é certamente um avanço inovador no que poderia eventualmente ser conhecido como tratamentos hipnóticos para coisas como ansiedade, trauma e controle da dor.

“Um tratamento que combina estimulação cerebral com hipnose pode melhorar os efeitos analgésicos conhecidos da hipnose e potencialmente até mesmo substituir analgésicos e medicamentos anti-ansiedade carregados de efeitos colaterais e viciantes”, explica Spiegel.