Como fazer escolhas financeiras saudáveis ​​todos os dias, de acordo com um psicólogo financeiro

Como reformular suas emoções e mudar seu comportamento diário pode ajudá-lo a economizar dinheiro.

conceito de gastar dinheiro homem com dinheiro americano na carteira

Reformule e aproveite o poder de seu processo de tomada de decisão emocional para criar uma vida financeira mais saudável e estável.



foto por Yulia Grigoryeva no Shutterstock
  • Existe uma conexão psicológica entre suas emoções e seus hábitos de consumo. Muitas pessoas vivem em um modo 'reacionário', onde gastam dinheiro em reação aos eventos do dia.
  • Viver no 'modo de intenção' pode ajudá-lo a reformular as decisões financeiras diárias - 'como isso vai me aproximar de meus objetivos futuros?'
  • A psicóloga financeira Dra. Tracy Thomas compartilha suas dicas para aproveitar o poder da emoção e da intenção de criar uma vida saudável e financeiramente estável.




Como suas emoções conduzem seus hábitos financeiros

cofrinho se afogando em dívidas do conceito de água

Seus sentimentos e emoções afetam profundamente seus hábitos financeiros ... aprenda como controlá-los para uma melhor tomada de decisões financeiras.

Imagem por Lightspring no Shutterstock



Dra. Tracy Thomas é um psicólogo e autoproclamado cientista emocional que ajuda pessoas altamente motivadas e emocionalmente sensíveis a aproveitar sua força emocional para viver uma vida elevada.

quão longe a bíblia data

'De uma vez,' Thomas explica , 'a sensibilidade emocional era considerada uma fraqueza. No entanto, um novo trabalho sobre a sensibilidade emocional revela que as pessoas emocionalmente sensíveis não são apenas excessivamente emocionais, 'sensíveis' ou 'hipersensíveis'. Sem saber, eles realmente possuem um incrível dom de criatividade, inteligência e intuição. '

Seus sentimentos afetam profundamente seus hábitos financeiros.



Quando pessoas emocionalmente sensíveis combinam seus dons com impulso e motivação, isso se torna um ativo que pode levá-los à riqueza, sucesso e felicidade.

Existe uma conexão psicológica entre suas emoções e seus hábitos de consumo. Como seres humanos, nossas emoções impulsionam quase tudo o que fazemos - e as escolhas que fazemos com nosso dinheiro são profundamente afetadas por como interagimos e reagimos às coisas que acontecem em nossas vidas.

Gastos reacionários

Viver em reação é algo que fazemos na maioria das vezes, de acordo com o Dr. Thomas. Quando estamos em uma reação, tendemos a criar o caos. Não somos capazes de canalizar nossa energia emocional para criar investimentos e resultados positivos.

Viver em reação significa que muitas vezes estamos simplesmente reagindo à nossa situação imediata, desejos imediatos, 'necessidades' imediatas, sem pensar muito nas necessidades de nosso eu futuro.

Quanto mais reativo você for, mais simplesmente 'se envolverá com a vida', em vez de investir na construção da vida que realmente deseja.

Gastos intencionais

Agir com intenção quando se trata de sua vida financeira não significa remover todas as emoções da situação em questão. Na verdade, você está apenas redirecionando essas emoções.

Para agir financeiramente com intenção, a Dra. Tracy Thomas sugere que consideremos o que nosso eu futuro gostaria que investíssemos hoje. Fazer escolhas emocionais não precisa ser uma coisa ruim - contanto que essas escolhas emocionais vivam para servi-lo no futuro, e não no momento.

Viver em um estado de reatividade também cria distrações. Somos desviados de nossos objetivos originais de longo prazo e perdemos de vista o que realmente nos importa. Livrar sua vida de distrações financeiras pode ajudá-lo a concentrar sua energia em dar a seu eu futuro o que ele mais deseja.

Mudando a maneira como pensamos sobre finanças

potes de vidro cheios de moedas crescendo conceito de planta economizando dinheiro

Reformule o que significa 'economizar dinheiro' em algo que seja mais positivo, colocando um significado emocional em seus investimentos.

foto por ShutterOK no Shutterstock

A maioria das pessoas, de acordo com o Dr. Thomas, é reativa por natureza. Reagimos às nossas emoções, necessidades e desejos imediatos - muitas vezes colocando em risco nossos objetivos de longo prazo. O primeiro passo para mudar a maneira como você interage com o dinheiro é reconhecer que há emoções e comportamentos em sua vida que precisam ser mudados.

Monitore seu comportamento: Vou ser intencional ou reativo hoje?

Uma grande parte dessa mudança, diz o Dr. Thomas, é monitorar seu comportamento diário e realmente observar quando você é reativo e quando é intencional.

A partir daí, você será capaz de identificar comportamentos saudáveis ​​e prejudiciais que estão afetando sua capacidade de levar um estilo de vida financeiramente saudável.

Quando você vai gastar algum dinheiro, o Dr. Thomas sugere que você se pergunte o seguinte:

  • Esta é uma intenção? Em caso afirmativo, qual é minha intenção com esta compra?
  • Isso é uma reação? Em caso afirmativo, essa é uma despesa reacionária válida ou algo que posso evitar?
  • Como essa compra (ou falta de compra) vai me aproximar de meus objetivos futuros?
  • Essa decisão criará o resultado desejado?

Pense no dinheiro como uma motivação, não como uma restrição.

Pensar em dinheiro em termos de 'economia' pode parecer restritivo e muitas vezes desmotivador. No entanto, pensar no dinheiro em termos de 'motivação' para seus objetivos futuros (seja uma casa, um carro, uma viagem, etc.) pode ajudá-lo a reformular o que significa 'economizar dinheiro'.

Em sua mente, 'economizar dinheiro' não é mais algo que você 'tem que fazer' - é algo que você deseja fazer. Economizar dinheiro torna-se um objetivo em si mesmo, em vez de algo que parece um fardo ou responsabilidade.

Concentre-se novamente naquilo em que você realmente investiu, acrescentando significado aos seus investimentos.

Reformular o que significa economizar dinheiro inclui reorientar o que são seus investimentos, tanto financeira quanto emocionalmente.

Se você atualmente está investindo em uma casa na qual deseja fazer grandes reformas, isso pode ser um motivador financeiro. Economizar dinheiro (para depois gastar em reformas) aumentará o valor da sua casa.

Se atualmente você está investindo em uma viagem para sua família, isso pode ser uma grande motivação emocional. Criar memórias para toda a vida e proporcionar férias divertidas para seus entes queridos é um objetivo maravilhoso para se ter em mente que o ajudará a se livrar de escolhas reacionárias e o ajudará a pensar com mais racionalidade quando se trata de economizar dinheiro.

A importância de pensar em suas economias em um nível emocional mais profundo

De acordo com Brian Tracy , um líder em vendas, gerenciamento e defensor do sucesso empresarial, uma das coisas mais importantes que podemos fazer para melhorar nossas escolhas financeiras é nos tornarmos um estudante vitalício de como economizar dinheiro.

Investir envolve mais do que apenas o que está em sua conta bancária - é um modo de vida.

A Dra. Tracy Thomas também acredita que mudar a maneira como vemos nossas economias (e dinheiro, em geral) é mais do que apenas tomar decisões mais inteligentes com o dinheiro que temos - trata-se de mudar a maneira como vemos o dinheiro.

'Suas metas de poupança são realmente os resultados de sua vida. É sobre criar algo que você realmente deseja. ' diz o Dr. Thomas. Se você passa a vida em um processo reativo, a economia tende a perder o impulso poderoso que as pessoas ricas e bem-sucedidas dão a ela.

Embora as compras impulsivas e emocionais sejam os principais sinais de maus hábitos de consumo, há mérito em sair desse modo de gasto reacionário e ainda manter uma inteligência emocional quando se trata de seus hábitos de consumo. Separar completamente suas emoções de suas finanças só pode tornar as coisas mais difíceis, pois não há mais significados motivadores e impactantes por trás de seus processos de tomada de decisões financeiras.

A chave é evitar os gastos emocionais reacionários e ainda manter um motivador emocional para criar uma vida financeira saudável.

Pensar em suas finanças como uma força motriz poderosa e emocional que criará uma vida melhor para você e as coisas que são importantes para você em sua vida (sua empresa, sua família, etc.) pode tornar as coisas mais cognitivamente claras quando se trata de fazer escolhas financeiras do dia-a-dia.

que proposta o presidente Woodrow Wilson fez para as nações do mundo

'O orçamento não é apenas uma coleção de números, mas uma expressão de nossos valores e aspirações.' - Jacob Lew

Idéias Frescas

Categoria

Outro

13-8

Cultura E Religião

Alquimista Cidade

Livros Gov-Civ-Guarda.pt

Gov-Civ-Guarda.pt Ao Vivo

Patrocinado Pela Fundação Charles Koch

Coronavírus

Ciência Surpreendente

Futuro Da Aprendizagem

Engrenagem

Mapas Estranhos

Patrocinadas

Patrocinado Pelo Institute For Humane Studies

Patrocinado Pela Intel The Nantucket Project

Patrocinado Pela Fundação John Templeton

Patrocinado Pela Kenzie Academy

Tecnologia E Inovação

Política E Atualidades

Mente E Cérebro

Notícias / Social

Patrocinado Pela Northwell Health

Parcerias

Sexo E Relacionamentos

Crescimento Pessoal

Podcasts Do Think Again

Patrocinado Por Sofia Gray

Vídeos

Patrocinado Por Sim. Cada Criança.

Recomendado