Como flertar: 7 dicas apoiadas pela ciência

Quando se trata de flertar, os medidores de amor não têm nada a ver com as descobertas desses pesquisadores.

Como flertar: 7 dicas apoiadas pela ciência(Foto da Wikimedia)
  • O flerte é uma parte importante da vida. Pode ser uma maneira divertida e aventureira de conhecer outras pessoas e desenvolver relacionamentos íntimos.
  • Muitas pessoas acham que flertar é uma experiência repleta de ansiedade, mas a ciência pode nos ajudar a descobrir princípios para ficarmos mais relaxados durante o flerte.
  • Sorriso e contato visual são vencedores comprovados, enquanto frases de efeito são uma falácia sedutora.

Flertar é um parte universal da vida humana . Como animais sociais, exigimos uma maneira natural de expressar interesse sexual em outras pessoas e nos promover como parceiros dignos. É por isso que os comportamentos de flerte aparecem de alguma forma em todas as culturas. Sem ele, nossa espécie estaria em um impasse reprodutivo.



Mas então por que o flerte deixa alguns de nós tão ansiosos?



O flerte está ligado a o sistema límbico , aquelas partes antigas do cérebro humano que controlam os impulsos baseados na sobrevivência, como a sexualidade e todas as emoções que vêm com ela. Aqui, flertar é menos uma habilidade social e mais um comportamento impulsivo que torna nosso intelecto refém. Uma resposta de flerte ou fuga.

Mas flertar também não é inteiramente instintivo. Também é regido por regras culturais e etiqueta social. Quebrar essas regras, uma rejeição embaraçosa ou buscar afeto em um momento inadequado pode levar a uma perda de capital social que pode ser difícil de recuperar.



Preso entre o instintivo e o social, não é de admirar que as pessoas se sintam em desacordo consigo mesmas quando se trata da arte do flerte.

Embora não possamos reconectar o sistema límbico para ser menos autoritário, podemos estudar essa equação evolutiva e reunir dicas para nos ajudar a ficar mais confortáveis ​​em nossa própria pele hormonal. Aqui estão sete segredos para flertar, de acordo com a ciência

Auto confiança

O pastor mercenário (1851), de William Holman Hunt.



(Foto por: Picturenow / UIG via Getty Images)

É o chavão bem-intencionado de mães em todos os lugares: 'Você só precisa ser você mesmo. Seja confiante.' É também o melhor e o pior conselho para flertar. A autoconfiança é um pré-requisito para muitas das técnicas mencionadas abaixo (ver contato visual). No entanto, é mais fácil dizer estar confiante do que ser.

Dr. Ivan Joseph, autor do livro Você entendeu: dominando a habilidade de autoconfiança , não considera a autoconfiança um traço de personalidade inerente. Como o título sugere, ele vê isso como uma habilidade que qualquer pessoa pode desenvolver.

Joseph argumenta que existem vários hábitos que você pode adotar para promover a autoconfiança. Ele aponta para a repetição (flertes de sucesso são aqueles que flertam), autoafirmação (acreditar no seu valor como pessoa) e o poder do reforço positivo (aprender a reconhecer qualidades positivas que você pode trazer para um relacionamento).

'Se eu pudesse lhe dar algo para tirar desta [palestra], ninguém acreditaria em você a menos que você acreditasse', disse o Dr. Ivan Joseph durante sua palestra TED .

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Sorriso

'Ria e o mundo ri com você; Chore, e você chora sozinho. ' Ella Wheeler Wilcox pode não ter sabido enquanto escrevia Poemas de Paixão e Solidão , mas ela desvendou um segredo para ser uma namoradeira fantástica: sorria.

Sorrir desencadeia dois fenômenos psicológicos nas pessoas. O primeiro é teoria da autopercepção . Conforme observado pelos professores Simone Schnall e James D. Laird, da Clark University, a teoria da autopercepção postula que, se você agir como se estivesse experimentando uma certa emoção, você sentirá essa emoção. “Nesse sentido, os sentimentos são consequências do comportamento, não as causas: nos sentimos felizes porque sorrimos e com raiva porque franzimos o cenho”, escrevem eles.

Quer desfrutar de um flerte? Sorriso.

O segundo fenômeno é Contágio emocional . Pessoas felizes são mais acessíveis, mais atraentes e mais agradáveis ​​de se relacionar porque sua felicidade nos contagia. Pessoas taciturnas, em contraste, derrubam os outros e são tudo menos acessíveis quando se deprimem em um canto.

Quer que os outros gostem de flertar de volta? Sorriso.

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Contato visual

Cafe Rendezvous (1868) por James Tissot.

Cafe Rendezvous (1868) por James Tissot.

(Foto por: Picturenow / UIG via Getty Images)

Elogie os sapatos de alguém e eles ficarão lisonjeados por você aprovar seu estilo. Olhe para os sapatos de alguém e ela pode se perguntar qual é exatamente o objeto de sua afeição. É melhor olhá-los nos olhos para evitar confusão.

Em um estudo publicado no Journal of Research in Personality , os participantes foram pareados com estranhos do sexo oposto. Eles então foram convidados a olhar para as mãos dos estranhos, olhar em seus olhos ou contar seus piscadas. Os participantes que se olharam nos olhos relataram sentimentos mais elevados de afeto e simpatia.

Mas alguns de nós se sentem mais confortáveis ​​olhando para o Sol do que fazendo contato visual com um outro atraente. Felizmente Jodi Schulz, uma educadora de extensão na Michigan State University, fornece algumas dicas .

Ela endossa a regra 50/70 - ou seja, manter contato visual 50 por cento do tempo enquanto fala e 70 por cento enquanto ouve. Para evitar um olhar estranho, ela também recomenda olhar para o lado ocasionalmente. O movimento deve ser lento e deliberado. Mova os olhos rapidamente e você parecerá nervoso, enquanto olhar para baixo sinaliza falta de confiança.

As dicas de Schulz são para contato visual em situações cotidianas, mas fornecem uma referência útil para começar. Como o estudo acima sugere, se a frequência, intensidade e duração do contato visual se intensificarem naturalmente, é um bom sinal de que você mudou de o amigável para o namorador.

Linguagem corporal

Seu sorriso é brincalhão e seus olhos estão engajados, mas ainda há o resto de você a considerar. A linguagem corporal é um componente essencial para a comunicação e, assim como o sorriso, desempenha um papel importante na autopercepção e no contágio emocional.

Jean Smith, uma antropóloga social e cultural que estuda flertar, aconselha abordar as pessoas de corpo aberto. Não cruze os braços e certifique-se de que seus ombros estão voltados para a pessoa.

A linguagem corporal também pode ajudá-lo a saber se a pessoa retorna seu interesse. Se os pés deles estão apontando para você, Smith diz, então você tem a atenção deles. Se eles forem apontados para o lado oposto a você, eles estão subconscientemente planejando sua rota de fuga.

Humor

O humor é uma técnica de flerte adequada. De acordo com Jean Smith, o riso indica atração e, esteja você contando a piada ou gargalhando, estimula nosso cérebro a produzir oxitocina, 'um intensificador do gosto'.

Oxitocina é produzido no hipotálamo , uma parte do sistema límbico. Também é liberado durante o sexo e desempenha um papel no parto e na amamentação - portanto, vemos novamente como o social e o instintivo estão intimamente ligados no cérebro humano.

No entanto, Smith compartilha uma palavra de advertência sobre flerte humorístico : 'É aqui que as pessoas muitas vezes erram, porque querem atrair a todos. Mas não. Você só quer atrair aquelas pessoas que combinam com você. '

Um senso de humor compartilhado, Smith aponta, é uma ótima medida para essas correspondências.

Proibição de linha de coleta

'Você é uma multa de estacionamento? Porque você tem tudo bem escrito em você. ' Há uma razão para que frases de efeito como essas sejam piadas sem inspiração e memes idiotas. Eles estão. O. Pior.

De acordo com um estudo no jornal Papéis sexuais , tanto os homens quanto as mulheres descobriram que as frases de chamariz são a maneira menos desejável de iniciar uma conversa de flerte.

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Embora ambos os sexos concordem que as falas iniciais são idiotas, eles diferem quanto à melhor maneira de iniciar uma conversa. Em média, os homens preferiram a abordagem direta, enquanto as mulheres preferiram inócua, indireta iniciantes de conversa .

Aprenda a reconhecer como os outros flertam

A ninfa constante, o beijo irritante (1927) de Chole Preston.

(Foto de De Agostini via Getty Images)

Aprender a reconhecer os sinais do flerte pode ajudá-lo a ganhar confiança para flertar de volta ou entender quando o objeto de sua atração não está interessado. Infelizmente, somos todos ruins nisso. Em média, nem homens nem mulheres pode reconhecer o flerte , mas ambos os sexos são excepcionalmente bons em reconhecer quando as pessoas não gostam deles.

Esse ponto cego mental é provavelmente uma forma de administrar a etiqueta social. Se você não reconhece alguém flertando com você, você não perde nada; no entanto, se você interpretar mal o interesse de alguém, corre o risco de ser considerado grosseiro, sem graça social ou simplesmente envergonhado.

Smith já nos ensinou como ler os pés e a linguagem corporal aberta, mas existem outros sinais reveladores. Um estudo descobriram que os homens são mais propensos a usar sinais de dominância por meio da orientação corporal, como ocupar espaço ou inclinar-se. Enquanto isso, as mulheres tendem a se envolver na apresentação do corpo, acentuando características físicas por meio da postura, enrolando o cabelo ou acariciando os lábios ou pescoço .

As pessoas também estão mais propensas a flertar em locais que são sociáveis, como locais de encontro para pessoas com interesses comuns ou aqueles que, é claro, servem bebidas alcoólicas.

Flertando com rejeição

Você deve ter notado que muitas dessas dicas tratam menos da promoção de si mesmo do que do engajamento com outras pessoas. O sorriso, o humor e a linguagem corporal criam conexões por meio da psicologia que fazem os outros apreciarem sua presença tanto quanto promovem sua busca por intimidade.

Isso não apenas tira a pressão do flerte, mas também amortece a dor da rejeição.

O Dr. Smith resume muito bem: 'Quando pensamos em flertar assim, isso muda totalmente nosso paradigma de rejeição. E em situações em que frequentemente nos sentimos constrangidos ou um pouco nervosos, temos ferramentas científicas para nos ajudar a lembrar o que fazer. E, finalmente, não é sobre nós.

Então saia, divirta-se e faça algumas conexões. Se você conseguir isso, a sobrevivência da espécie se resolverá por si mesma.

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