As 7 dietas mais assustadoras para perder peso

A coisa mais assustadora que já vi não foi produzida por Wes Craven ou encontrada em um parque temático, é o que vejo algumas pessoas fazerem consigo mesmas para perder peso. Dê uma olhada nessas SETE dietas assustadoras. . . mas, leitor, tome cuidado se você for facilmente enojado!

As 7 dietas mais assustadoras para perder peso

Você acha que aquele filme de terror que você assistiu ou aquela casa mal-assombrada que você visitou foi assustador? A coisa mais assustadora que já vi não foi produzida por Wes Craven ou encontrada em um parque temático, é o que vejo algumas pessoas fazerem consigo mesmas para perder peso. Dê uma olhada nessas SETE dietas assustadoras. . . mas, leitor, tome cuidado se você for facilmente enojado!



Dieta por tubo de alimentação



É a chamada dieta KE e promete que você perderá 20 quilos em 10 dias. Vendido para noivas como uma maneira rápida de perder os últimos 10, 15 ou 20 libras antes do casamento, envolve a inserção de um tubo de alimentação no nariz que vai até o estômago.

A pessoa que está fazendo dieta ('vítima?') É alimentada com um gotejamento lento e constante de proteína e gordura, adicionando até 800 calorias por dia e zero carboidratos. O argumento para este programa maluco diz que é seguro e supervisionado por um médico, embora o paciente não seja hospitalizado durante a dieta - eles carregam a solução alimentar com eles.



De acordo com a ABC News, que originalmente divulgou a história sobre esse pesadelo na rua da dieta, os médicos cobram US $ 1.500 pelo plano de 10 dias. Os efeitos colaterais (além do encolhimento de sua carteira) incluem fadiga, mau hálito, prisão de ventre e estranhos olhando para a mangueira em seu nariz.

Dieta da tênia

Embora este seja tão assustador que poderia ser uma maneira ideal para um vilão de filme de terror torturar lentamente suas vítimas até a morte, a dieta da tênia realmente tem sido usada para perda de peso (a lenda urbana diz que foi Maria Callas). Chamou a atenção do público quando o programa de Tyra Banks fez uma propaganda 'nojenta' sobre a dieta. Os membros da audiência se contorceram quando o médico tirou uma tênia de 4,5 metros de um frasco ao vivo para as câmeras.



A compra desses parasitas para perda de peso é ilegal nos EUA e não é aprovada pelo FDA, mas você pode encomendá-los (ilegalmente) de países como a Venezuela ou ir para o México e pagar alguns mil por larvas de vermes tênias bovinas.

Depois de consumir a 'pílula de ovo de verme', ela eclode no trato digestivo, pega na parede intestinal e se alimenta da energia e dos nutrientes dos alimentos que você ingere, crescendo cada vez mais. Depois de alguns meses, você retorna à clínica para um medicamento antiparasitário que mata o verme. O rastejador morto, então, distribui seu corpo (tente visualizar isso se você realmente quiser ficar com nojo).

Além do fato de ser vil e nojento, o que há de errado com essa ideia? No final leve, a tênia pode causar dor, náusea e estômago inchado. Ele também pode competir com você por nutrientes vitais, levando a deficiências ou anemia. No final grave, a tênia hermafrodita pode colocar ovos dentro de você. A infestação de certas espécies pode viajar além do trato digestivo para a circulação e também pode levar a cistos no fígado, pulmões, olhos e medula espinhal ou cérebro.

Usar tênias para perder peso pode ser fatal. Nenhuma fonte para a história foi citada, mas de acordo com '1,000 Ways To Die' da Spike TV, uma mulher perdeu 30 quilos após ingerir uma tênia para perder peso. O verme cresceu até 6 metros e depois botou ovos, que penetraram em sua parede intestinal e entraram em sua circulação, onde a infestação de vermes prontamente a matou.

Dieta com remendo da língua

Isso é realmente torcido. Não estou brincando - isso me faz pensar em um daqueles filmes de terror com médicos malucos que realizam experiências médicas sinistras.

De acordo com uma notícia da ABC, um médico na Venezuela fez 800 desses procedimentos que envolvem costurar um remendo de tela de plástico em suas línguas. O adesivo faz com que seja difícil comer ou engolir - pode até causar dor se você tentar comer com o adesivo colocado.

Um cirurgião plástico da Califórnia trouxe o procedimento para os Estados Unidos depois de examiná-lo na América Latina. O médico cobra US $ 2.000 pelo procedimento e promete perda de peso de 18 a 20 libras em 30 dias.

Como você obtém qualquer nutrição ou sustento calórico? O procedimento vem com uma dieta líquida de 800 calorias por dia de shakes e bebidas até que o adesivo seja removido.

Dieta HCG

Sim, eu já escrevi sobre este antes porque é minha dieta favorita para odiar, mas nenhuma lista de dietas horríveis estaria completa sem ele. O HCG não é novo - existe desde a década de 1950, mas houve um ressurgimento da dieta HCG nos últimos anos e ainda está por aí, promovido em livros, sites e até mesmo em clínicas médicas. Esses médicos diabólicos ganham muito dinheiro vendendo essas coisas.

O protocolo HCG é uma dieta de 500 calorias por dia combinada com injeções de uma droga chamada Gonadatrofina Coriônica Humana ou HCG para breve. O que é assustador sobre este? Além das agulhas necessárias, o HCG é na verdade um medicamento para a fertilidade extraído da urina de mulheres grávidas.

Uma coisa é quando uma dieta, medicamento ou suplemento não tem pesquisas que indiquem se funciona ou não. Mas o HCG demonstrou em quase uma dúzia de ensaios clínicos controlados não ser mais eficaz do que o placebo, com alguns desses ensaios remontando à década de 1970.

Cuidado se você disser algo ruim sobre o HCG online. Os verdadeiros crentes de HCG saem da toca para defendê-lo como Orcs enlouquecidos, resmungando sobre como funcionava para eles. Bem, é claro que 'funciona'. A dieta HCG vem com um plano alimentar de 500 calorias por dia. Faça as contas. A perda de peso vem do déficit calórico do nível de fome, não do HCG. Que significa . . . 500 calorias por dia sem o HCG produzirão os mesmos resultados, se todo o resto for igual.

A dieta do cigarro (e da nicotina)

Sempre fiquei chocado com a quantidade de fisiculturistas que fumam. Em uma base regular, eu saia após uma competição de fisiculturismo e para minha surpresa, ver grupos inteiros de competidores bufando. Se eles continuaram a fumar porque sentiram que era mais fácil ficar magro, eu não sei, mas todos nós já ouvimos sobre como as pessoas lutam com o ganho de peso quando deixam o hábito de fumar.

Bem, um dia ocorreu a algum gênio que começar a fumar poderia ajudar na perda de peso e a dieta do cigarro nasceu. Anos atrás, eles chamavam isso de 'dieta da modelo', que consistia principalmente de cigarros e água. Câncer de pulmão para abdominais rígidos ou um corpo esbelto de modelo de pista. Parece um comércio justo.

O que você talvez não saiba é que hoje temos modelos de fitness e fisiculturistas adicionando nicotina em suas pilhas de medicamentos e gurus de preparação de concursos recomendando suplementos de nicotina a seus clientes indiferentemente como se fosse vitamina C. 'Estudos dizem que a nicotina pode ajudar na perda de gordura, é um estimulante e não causa câncer - é o sistema de liberação da fumaça do cigarro que causa câncer ', proclamam os gurus.

Ótimo, exatamente o que todos nós precisamos - mais estimulantes, potencialmente viciantes. Mas, além disso, acho que a cultura das drogas no fisiculturismo e o desejo sem fim e a busca por 'algo para levar' são insanos.

quão grande é a pizza hut média

A dieta da última chance

Felizmente, este não existe mais, mas uma pequena lição de história pode ser instrutiva (você sabe o que eles dizem sobre não aprender com os erros da história e estar fadado a repeti-los, certo?)

Também conhecido como dieta Prolinn, esse plano foi criado por Roger Linn na década de 1970. Como tantas outras dietas, Linn preparou uma bebida especial. Algumas histórias sobre a dieta Last Chance dizem que era uma 'bebida de proteína líquida de 400 calorias' e, embora as 400 calorias por dia se qualifiquem como uma dieta de fome perigosa por si só, o termo 'proteína líquida' não levanta muitos alarmes para a maioria das pessoas nos dias de hoje. Mas após uma investigação mais profunda da fonte de proteína, a parte grosseira emerge.

Esta bebida não era um daqueles saborosos smoothies de proteína de soro de leite com manteiga de amendoim e chocolate que você pode conseguir hoje mesmo no Muscle Maker Grill local. De acordo com um site de revisão de dieta, a proteína líquida era feita de subprodutos de sobras de matadouro, como chifres de animais esmagados, cascos, peles, tendões e ossos. Sabores artificiais, enzimas e cores são adicionados para tornar a bebida mais atraente. '

Parece tão louco que ninguém em sã consciência tentaria? Bem, estima-se que entre dois e quatro milhões de pessoas fizeram isso. É mais conhecido hoje porque 58 pessoas morreram de ataques cardíacos durante o uso. Quer fosse a baixa qualidade nutricional da bebida ou as pessoas morrendo de fome, de qualquer forma, isso os matou.

The Master Cleanse

A dieta master cleanse pode não parecer horrível ou nojenta como algumas das outras dessa lista, afinal, é só beber água com limão por 10 dias, certo? (água de limão com xarope de bordo e pimenta caiena para ser mais exato). O que é assustador sobre isso é o número de pessoas que fizeram isso - certamente na casa dos milhões - e quantas seguiram como ovelhas apenas porque se tornou uma moda popular endossada por celebridades (hordas de lavagem cerebral qualificam-se como 'assustadoras' no meu livro).

Embora essa dieta exista desde 1940, ela atingiu o grande momento em 1976 com o livro de Stanley Burrough, 'The Master Cleanser'. Depois que algumas celebridades de Hollywood o experimentaram, ele explodiu novamente e ainda é extremamente popular na Internet. Tal como acontece com HCG, os seguidores são como hordas de zumbis, gritando por cérebros se alguém ousar falar contra sua dieta sagrada.

Por que o culto raivoso está seguindo? Meu palpite é que há um efeito halo para a saúde quando 'limpar' e 'desintoxicar' são mencionados em conjunto com uma dieta para perda de peso. Na verdade, algumas pessoas dizem que fazem isso para limpar para não perder peso. Esqueça que limpeza e desintoxicação são fraudes (termos sem sentido e convenientemente vagos também), 600 calorias por dia é apenas mais uma dieta de fome.

Ao contrário das dietas líquidas à base de proteínas, a master cleanse é terrivelmente catabólica (eu a chamo de dieta canibalizante dos músculos).

Algumas pessoas que fazem dieta se orgulham de ter passado por essa tortura por até 40 dias. Funciona? Claro, se você gosta de parecer um esqueleto e ser tão fraco quanto um gatinho. Este é um verdadeiro limão. Tente limpar sua geladeira e armários de junk food em vez disso.

Conselhos de despedida

Escrevi isso em parte como um entretenimento da semana do Halloween, mas há algumas lições sérias a serem aprendidas aqui. É sobre perceber até onde as pessoas vão para perder peso e como é fácil se deixar levar por uma moda passageira ou procurar um atalho, mesmo que seja prejudicial à sua saúde (ou assustador!)

As dietas da moda não estão indo embora. Os antigos serão reciclados e novos serão inventados, e as pessoas que permitem que suas emoções ou influência social, em vez do pensamento crítico, controlem seu comportamento, continuarão a se apaixonar por elas. Os humanos são criaturas emocionais e impacientes, então a tentação de tentar uma dieta da moda, ou mesmo algo drástico, pode sempre existir. Felizmente, algumas mudanças simples em sua perspectiva podem mantê-lo fora de perigo e no caminho certo.

Em primeiro lugar, faça da saúde o seu maior valor e isso por si só já ajudará muito a mantê-lo longe da próxima dieta de perda de peso da moda. Em segundo lugar, esqueça a perda de peso e concentre-se em queimar gordura e construir músculos. Não se trata de quanto você pesa, mas do que consiste esse peso. Depois de perceber isso, você começará automaticamente a evitar planos de dieta malucos que canibalizam sua massa magra. Terceiro, concentre-se em ficar mais apto e mais forte. Você pode perder peso fazendo dieta, mas nenhuma dieta pode torná-lo mais apto ou mais forte, apenas o treinamento pode fazer isso.

Não existe dieta milagrosa, mas nutrição adequada combinada com treinamento e a mentalidade certa é o mais próximo de um verdadeiro milagre que você jamais encontrará.

2013 Tom Venuto, autor de Queime a gordura, alimente os músculos: transforme seu corpo para sempre usando os segredos das pessoas mais magras do mundo

Biografia do autor
Tom Venuto
, autor de Queime a gordura, alimente os músculos: transforme seu corpo para sempre usando os segredos das pessoas mais magras do mundo, é um especialista em perda de gordura, escritor de saúde e fitness e fisiculturista sem esteróides. Tom é formado em ciência do exercício e é um especialista certificado em força e condicionamento (CSCS). Ele é membro do American College of Sports Medicine (ACSM), da International Society for Sports Nutrition (ISSN), da National Strength and Conditioning Association (NSCA) e da International Association for the Study of Obesity (IASO).

Para mais informações por favor visite http://www.burnthefatblog.com/ e siga o autor no Facebook e Twitter

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